高个打篮球总被盖帽_高个打篮球总被盖帽的人
1.打篮球上篮怎么防止被盖帽？
2.打篮球喜欢干拔，很少被帽，但是我们年级上有两个身高和我差不多弹跳很好的人每次都可以帽我，怎么办啊？
3.打篮球怎么防止在背后被盖啊?
4.你们打篮球的时候，封盖过比自己高的人吗？
5.篮球投篮的问题 我有183,我投篮老挨比我矮的人盖..... 话说我不喜欢起跳很高的投篮,感觉篮筐变矮了,出手没
打篮球上篮怎么防止被盖帽？
防止被盖帽方法：出手点一定要高。手腕朝上球向下，一手护球。
身体素质不是一两天能练成，那么就从技术上多下功夫。多看看刘玉栋的投篮动作，没有惊人的身高和弹跳，但姚明在他面前防他他都敢投。
一、因为出手点高，俗称直臂投篮，就是出手时，投篮那支手尽量向上伸出，到最高点时球再离手。
二、出手快，也就是投篮时起跳要快和从开始屈臂到最后拨腕的连贯动作要快。
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注意事项
1、三步上篮的时候，一定要注意对球的保护。投篮时左手要掩护投篮手，在球出手的一刹那把左手自然拿开，要注意左手只是起到球稳定的作用，不要双手将球投出。
2、篮球是要有团队精神的，打球不要意气用事。突破进去不一定非要三步上篮，还有突破分球。
3、把握出手时机，如果有超人的滞空能力完全可以跳着等对方慢慢掉下去在出手。不过，对于业余选手来说比较难。一般来说，业余比赛中补防一般比较慢。既你已经突破进了内线，第一时间出手应该是防止被盖的首要因素。
百度百科-盖帽
打篮球喜欢干拔，很少被帽，但是我们年级上有两个身高和我差不多弹跳很好的人每次都可以帽我，怎么办啊？
这我有同感，以前我也靠跳投吃饭，但现在不同了。
首先，干拔这习惯要改掉（就是一拿到球就出手），但你也要充分利用它（投篮优势，你拥有良好的手感），万不得已或者出机会了再投（你不是科比也不是詹姆斯，篮球是五个人的运动），控制出手次数，提高命中率，这是非常有效的。
第二，面对防守球员（尤其是经常帽你的那几个），不要紧张，相信自己，但不要盲目投篮（因为你说你经常被盖）。
第三，如果防守球员离你过近，可以选择靠打（如果你有身体优势就更好，多联系勾手或者翻身跳投，我现在经常用这些得分），多一些脚步移动虚晃对手（不知你听没听过晃肩，就是摇晃肩部迷惑对手再投篮，这样的投篮会很有节奏，或者换手转身杀入内线，但最好不要强行转身直接投篮，只要你一学会斯科拉的梦幻脚步（模仿也行），对于那些弹跳较好的球员经常能够晃飞），要认清自己的优势，身体强壮就贴身打，身体灵活就多靠脚步。
第四，面框时，可以不选择直接投，可以多用动作晃开对手或者过对手，这需要你有基本扎实的运球能力（希望你练过）。
第五，篮球是五个人的运动，你需要加强你的在球场上的阅读比赛能力，多和队友配合，例如挡拆或突破分球等，拿球时先看队友，如果队友有机会就传，没有就自己干。
我知道你苦在哪里，你肯定是不会挑篮，你突破近内线多以抛投、跑投结束，我现在用这个技术已经改进到了上篮（我自己领悟出来的），是个非常好的得分手段，我用它杀遍全年级。
曾经也有象你说的那样弹跳很好的盖我，但我现在都是巧打他们，不去硬碰硬（有时候我来劲也硬碰硬但都成功了）。
打篮球怎么防止在背后被盖啊?
1、投篮时打好时间差
投篮时先晃动虚晃几下，怎样把防守人员晃得跳起后再投篮，此时对方已经没法跳起，而你已经在空中，这样就能避免被封盖了。
2、尽量避免以小打大
投篮或上篮时，如果对方比你高很多，就不要强行的以小打大了，这样以卵击石很不划算，被盖帽的几率很大，而且躲闪的作用也不大了。
3、改变投篮方式和角度
有的人喜欢在胸前或身前投低平球，这样很容易被干扰封盖，所以尽量改变投篮方式，把出手点提高，投篮角度也要提高。
4、加快出手速度
当出手速度快时，防守人员很难封盖到你，这也是躲避封盖的方法，但是不要光图快，应该在保证投篮命中率的前提下才行。
5、多运用后撤步跳投如果你有后撤步跳投的本事，可以用后撤步跳投来避开对方盖帽干扰，后撤步即准备投篮时，向后转身或者后退一步后再投篮。
你们打篮球的时候，封盖过比自己高的人吗？
说起盖帽，很多球员都拿过盖帽王，但是这些都是内线球员，无一不是有优秀的身高臂展，亦或是有足够的核心力量与弹跳力，对我们普通人来说可望不可及。
但是，我们称作AK47的基里连科作为唯一一个外线球员，拿下了一届盖帽王，我们可以从中学习他的技术特点，记得当年他也让姚明吃够了苦头。
盖帽这一项技术，如果打篮球的时候打内线的话，主要可以分为四个部分。首先是协防意识，其次是对动作的预判，最后就是你的起跳时间和弹跳力。至于身高臂展属于先天因素，我们也无法提升。
而作为外线球员，AK47具备着以上的所有技术特点。 协防意识是外线球员所必须具备的，基里连科经常出现在三秒线和底角之间，要么是弧顶内一步。这样有利于他协防，或者是直接抢断快攻。而在野球场中，协防站位显得更加重要，因为野球场的配合度普遍不高。
对于动作的预判，我们在野球场先看对手的控球水平和控球意识。运球好的防突，篮子准的防投，如果两者兼备，我一般是留有一定的投篮空间，防止对手突破，在对手投篮时尽量干扰对方。而弹跳力我们可以做一些训练来提升，基里连科的盖帽通常在侧后方，当身体条件不够优秀时，可以训练技术和意识去提升盖帽能力。
朋友你好，作为一名篮球爱好者，很高兴能回答你的问题。我经常封盖比我高的人，现在分享一下我的经验，希望能帮到你。
我身高165，穿上鞋子168的样子，在野球场上，90％的人比我高，但是我却经常盖帽，每次打球至少都有两次，多的时候能有七八个盖帽。从高中到现在，被我盖过的得有上百人了吧，从比我还矮的到180cm以上都盖过。我盖过的最高的记录是190cm，他是我的大学同学，这件事可以吹一辈子了。
我有时候也在想，我身高这么矮，弹跳不好，速度也不快，但是盖帽能力这么出众，到底是什么原因呢。我觉得盖帽这件事，最重要的是预判和把握时机。
第一、预判。预判进攻者出手的方式、时间和点位，是盖帽的第一步，有了正确的预判，你就成功了一半。首先要通过观察了解对方的打球风格，是喜欢突破上篮，还是喜欢后仰跳投等等，基本上打几分钟就能看出来。然后要观察他出手的时间和点位，一般每个人都有一个习惯，这个习惯是长期养成的，比较固定，所以很容易看出来。你就在他喜欢出手的时间和点位等着帽他。
第二、把握时机。对于不同方式的进攻，封盖的时机不一样，我最喜欢盖以下四种人。
第一种对手喜欢突破，我有时候会故意放他进去，同时紧紧跟着他，提前等着他出手，就在他出手的瞬间，赏他一记火锅。速度一定要快，盖帽的动作在他出手前就要准备好，不然总是会慢一步。对方从右边突破的话，我喜欢用左手封盖；对方从左边突破的话，我一般用右手封盖。
第二种对手是喜欢背身单打，往里面怼，然后找机会转身后仰跳投。我觉得这种人最好盖。首先要与他的节奏同步，他往里面怼，就贴着他慢慢后退，不要抵得太死；他停下来，我就停下来；总之，紧紧贴着他，整个过程一定有一条手臂是伸起来准备盖他的。等他转身后仰的时候，立刻贴上去，伸长手臂在他头上，不要急着起跳，要跟他一起跳，而且不是往上跳，是往前跳。这样，你的手一直保持在他头上，就有很大的几率能盖到他。
第三种对手是喜欢溜底线，然后反身上篮。面对这种人，我会选择以静制动，站在篮圈下面，让他溜过去，装已经跟不上他了，就等着他回头望月，在他开始做上篮动作的时候，直接按下来，干净利落。
第四种对手是中锋，他一般会在篮下点两下后上篮。我就站在他旁边，装不防他，在暗地里时刻注意他的动向。就在他准备出手的瞬间，直接把球按下来，注意是在他摆出投篮姿势的时候就按下来，等他出手以后就盖不到了。
以上便是我盖帽的经验，希望能对你有帮助。你有什么好的经验，写在这儿我们一起学习吧。
其实你不要总想去盖别人，你看现在的比赛里投篮被盖掉的有多少？在NBA教练都不想看到你在别人投篮时跳上去，因为可能会犯规，你只用举起手来就可以了。如果他个子比你高，如果只是投篮的话，你是很难盖到的，如果他用跳投的话，就更不太可能了，但估计你朋友应该不是跳投吧。你非要盖他的话，就只有偷袭了，先叫别人去防他啊，或者等他上篮或打篮下时。。。像我有个朋友球打的比我好很多，但个子比我矮，我经常会盖到他，他却从来没盖到过我。。。
你其实就是觉得没面子吧？其实上篮被盖还不是很难看吧~在我看来上篮被盖根本没什么，还有，3CM的差距也不算小呢，昨天被盖了，就算你现在在这里说也不可能改变得了了，想想其他方法令别人折服吧。
不仅封盖过，还钉板大帽比自己高一个头的人。
感性来说，盖帽绝对是打篮球非常爽快的时刻。但是理性来看，总是尝试去盖帽来完成防守回合，不算是一个聪明的防守选择。
合理的防守站位，逼迫进攻球员选择不擅长的进攻方式，合适的防守干扰，并注重防守完成后的卡位和篮板保护，才是一个优秀防守者更应该注意的。
当然，盖帽这种饭后的甜心，谁能不爱呢？
篮球投篮的问题 我有183,我投篮老挨比我矮的人盖..... 话说我不喜欢起跳很高的投篮,感觉篮筐变矮了,出手没
1.投篮弧度不够高：出手时注意压腕，体会手指拨出球的感觉，这样旋转和弧度都会有改善。
2.出手被盖：A:时机选择不好，防守队员离你太近才会被盖，一般防守队员距离自己一臂距离， 可
以果断投篮，即使不跳防守队员都比较难以封盖。
B:出手速度不够快，适当加快出手速度。
C:出手意图过于明显，要投突结合，才会让防守队员不敢上前封盖，动作要有。
3.跳投出手快，没有弧度：跳投的优势就是出手快，出手点高，所以没有弧度不是跳投导致的，注
意一点，跳投时不要压抑自己的弹跳，从脚、小腿、大腿、到腰部的发
力要充分，投篮时才会有力度。没有弧度感觉还是跟发力有关，向前的
发力太多，向上的发力不够，手指手腕运用不够。自己练习时多注意一
下。
4.翻身跳投跟转身跳投个人理解应该是一样的。