篮球和中医的关系_中医打篮球

1.中医正骨真的对患者有用吗？究竟是不是“智商税”？

2.在景德镇中医院附近有没有免费的篮球场

3.打篮球引起膝盖髌骨软化，平常就是膝盖会发酸，想问下，能治好吗，如果能怎么治的

4.最近放假经常去打篮球!小腿的迎面骨很疼~仔细摸能有个包.怎么回事啊!有没有事啊

5.有没有中医可以使人长高的

6.男主是篮球运动员，女主目前在学中医，女主名字叫温久，求小说名字？

中医正骨真的对患者有用吗？究竟是不是“智商税”？

跌打损伤是一种常见的外科伤病，许多人在运动或工作时经常会出现骨头错位或是关节损伤的情况，有的患者会选择去正规的医院接受治疗，也有的患者会选择一些知名的中医正骨门诊去治疗，现在市面上的正骨门诊是越来越多，有许多的网友对此也提出了质疑，中医正骨真的有作用吗？

小编曾经有两次骨头受伤的经历，两次受伤都是在中医正骨门诊接受的治疗而且现在情况都非常的不错。

小编第一次受伤是在高中时期，当时是学校篮球队的主力，在一次训练时与队友发生了冲撞结果在落地时导致了手臂骨折，后来经过父亲朋友的介绍来到了我们本地一家非常知名的中医正骨门诊，老师傅通过拍摄X射线确定了受伤骨头的位置，然后利用中医手法进行复位，贴上其特制的膏药并固定夹板三个月之后完全痊愈。

小编第二次受伤是在去年，在工作时不小心扭伤了脚踝，当时就去医院拍摄了核磁共振，结果出来后医生建议小编回家卧床休息，但休息了一周之后依然有着红肿疼痛的现象，后来小编又来到了那家中医诊所，师傅在观察之后确诊小编是关节脱位，经过师傅的中医手法按摩之后小编很快就恢复了。

中医是我国的传统医学，经过几千年的发展已经有着非常成熟的医疗体系，而且中医有着许多的优势是西医无法比的，中医正骨作为中医的一门分支在治疗跌打损伤这类伤病时效果还是非常不错的。

但是小编也提醒大家，现在有许多的江湖郎中冒充中医生开设中医正骨诊所，由于这些医生的自身水平有限在给患者治疗时通常都是敷衍了事并不能起到治疗的效果，所以大家在选择中医正骨诊所时一定要选择一些有口碑的老字号诊所。

在景德镇中医院附近有没有免费的篮球场

没有。景德镇市中医医院是一所集中医之精华，采中西医结合之优势，在市内及周边地区享有较高声誉的融医疗、科研、教学、预防、保健、康复为一体的地市级综合性医院。在景德镇中医院附近没有免费的篮球场是需要收费的。景德镇市中医医院是综合性三级甲等中医医院。

打篮球引起膝盖髌骨软化，平常就是膝盖会发酸，想问下，能治好吗，如果能怎么治的

如果你能确认你是髌骨软化症，那么有几种方式可以治疗。

髌骨软化症所带来的影响，对喜欢打球的人来说，无疑是毁灭性的打击。基本上来说，即便是医院治疗，也只能保证正常走路没问题，不能保证你能继续打球。

一、到医院，请医生帮你治疗。虽然花钱多点，但把握性更大一点。

二、在家里自己治疗。

1、准备“黄道益活络油”“万通筋骨贴”“哈慈五行针”，自己每天在家用五行针进行针灸，也就是哪里疼灸哪里，每天15分钟左右；然后用“黄道益活络油”进行按摩，主要是疼点的按摩，按摩5分钟后用保鲜膜包住膝盖，戴上护膝，保持半小时。最后用万通筋骨贴贴好。

2、买点氨基葡萄糖、胶原蛋白吃一吃，这个是保养膝盖软骨的。

3、多做静蹲练习（扎马步），主要就是增强股四头肌的力量。

4、等膝盖不疼了，继续去打球！这个是一定要坚持的，但是，你必须注意的是：①穿气垫鞋！或者在网上买气垫鞋垫，保证鞋上的缓冲减震够好。②到网上买冷敷袋，或者准备冰袋，每次打球后，给膝盖进行冰敷，保证膝盖不会疼痛。

髌骨软化，是一种退行变，膝盖软骨老化了，经过治疗后，可能无法达到你以前弹跳的高度和跑步的速度，但是起码可以保证你还能在球场上活动活动。我就是用这种办法，经过一年左右的康复锻炼，现在每天都在球场上运动一两个小时，关键的关键，就是打球后冰敷！！！！绝对有效！

最近放假经常去打篮球!小腿的迎面骨很疼~仔细摸能有个包.怎么回事啊!有没有事啊

这种体征是应力性损伤的表现。医学上称为胫腓骨疲劳性骨膜炎。好发于跑跳过多的运动。造成原因主要是：平时体育活动少，肌体协调能力差，突然加大运动训练，跑跳技术要领发挥不好，动作不正确，加上在过硬的运动场地活动时间过长，在跑跳过程中足部反复用力后蹬，小腿肌肉长期处于紧张状态，肌肉不断牵扯，使小腿胫腓骨膜撕裂损伤，骨膜及骨膜血管扩张、充血、水肿或骨膜下出血，血肿机化、骨膜增生及炎症性改变，临床表现为：无明显外伤史，逐渐发病，早期症状不明显，只是运动后小腿中下段疼痛，训练运动后渐渐加重，行走时呈跛行。重者小腿内侧或踝关节上方有局限性肿胀，皮肤灼热感，后蹬动作乏力，且疼痛剧烈，行走困难。检查见：病人小腿胫骨内侧缘中下段有明显压痛，部分病人呈现小腿上段压痛，触之高突不平，病人用足尖起跳或下蹲起立疼痛加重。X线摄片检查，大多数无明显异常，或显示骨膜增厚。

疲劳性骨膜炎的预防和治疗，中学生在进行各项体育锻炼时要遵守循序渐进的原则，不能急于求成。运动前作好准备活动，以增强小腿的适应力，不要突然加大运动量，更不要在毫无准备的情况下直接进行强度训练，同时尽量避免在太硬及凹凸不平的地段上锻炼。注意掌握训练的动作要领，注意跑跳时要放松和落地时的缓冲，在运动训练后作小腿自我按摩和热水浴，以便放松肌肉，消除疲劳。疲劳性骨膜炎发作后，也不要着急，通常只要减少下肢运动，两周左右可自愈，重者要停止体育训练，伤侧小腿可用弹性绷带固定二周或到医院就诊。注意该病发作时切忌在小腿下段内侧痛点用重手法摩擦，从而刺激骨膜引起反应性增厚，延长治愈时间。另外如已发作疼痛仍进行强度训练，在这样的外力持续刺激下将会造成骨膜受损，最后可能造成疲劳性骨折

有没有中医可以使人长高的

人体骨骼主要是无机盐堆积而成，骨头两端是由软骨组成，骨头外有骨膜包裹，骨膜上有丰富的神经细胞和毛细血管，现代骨微裂增高理论认为，人体骨骼虽然主要由无机盐组成，但人体骨骼是一个有机的生命体，骨骼内有非常活跃的骨髓组织，骨髓内有数量巨大的破骨细胞不停地在工作，使得骨头能够保持空心的结构，外层有大量成骨细胞在不断堆积无机盐组织，以维持骨骼的成长，因此，骨骼是一个巨大的有机生命体。

随着增高技术的不断深入研究，证实了人体骨骼在结构中存在肉眼看不见的微观裂缝，打个非常简单的比方：当人在进行激烈的冲刺，奔跑和大运动量的其他运动（比如：举重等）就会产生骨骼微断裂和细胞骨折小点，细微的骨断裂肉眼并不能看见，而只有在显微镜下可以观察到的，骨骼微观裂缝可以由激烈的冲刺跑，长时间的慢跑，多次的重复跳跃，重负荷运动等等多项运动产生的。骨骼微裂论的存在对于人体增高技术研究有着重要的影响。

骨骼微观裂缝从方向来说，有着表面龟裂缝，斜微观裂缝，纵微观裂缝和横微观裂缝。由于微观裂缝的分布是不规则的，沿截面是可以贯穿的，所以人体骨骼微观裂缝可以随运动的方向、运动的强度和运动的持续时间而细微的改变，与人体在进行强承载力锻炼时,横向微观裂缝产生变化,以而刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化。而在人体进行如篮球、长跑、跳跃等运动时，纵向骨骼微观裂缝产生变化，同样的也会刺激骨膜周围的毛细血管和神经系统产生相应的变化，当这种变化不能突破整体骨骼的内应力时，人体便不能增长，当这种变化所产生应力超过人体骨骼的内应力时，人体便开始长高。幼年时骨骼软而富有弹性，内应力效小，所以人便长得快，随着年龄的增大，骨骼便慢慢变硬而脆，内应力变大，所以人便长得很慢，随着人体骨骼的内应力开始等于或大于人体的生长能力时,生长便会停止。

生长激素是每时每刻都有的，不管是年轻和年老，生长无时无刻都不会停止，生命不息，生长不止。但是年轻时的激素分泌很旺盛，而骨骼生长的内应力效小，生长速度便会很快。年老了，激素分泌便少了，骨骼生长的内应力效大，身体长高的能力达不到突破骨骼生长的条件，生长就会停止了。

现代骨微裂增高理论认为：人体骨骼不光从骨头两端开始增长，同样也可以从骨骼内部增长，人体骨骼都有着巨大的增长潜力，人体从年少开始，骨骼内部的无机盐和有机物比例是逐渐开始变化的。儿童时期骨骼软，有弹性，也正是在长身体的时候，此时骨骼内部的无机盐时成份比较少，有机生长物成份多，此时人体骨骼的内应力便很小，骨骼便容易生长，但随着年龄的增大，骨骼内部无机物和有机物的比例慢慢产生变化，性质也开始改变，人体骨骼内无机物比例开始逐渐变多，有机生长物开始变少，此时人体骨骼内部的内应力变大。骨骼生长便开始放缓甚至停止，此时人体骨骼开始变硬，并且慢慢地失去弹性，骨头变硬以后，就有脆性，所以我们老了就更容易骨折，并且骨折以后恢复起来也就很慢了。

骨微观裂缝一般分为表面龟裂缝、纵向裂缝、横向裂缝以及斜向裂缝等四种，在进行大运动量长时间大负荷运动时，骨微裂开始增多，从而影响骨膜周围的毛细血管及神经，以及使骨髓的工作量加大，骨腔内的破骨细胞和成骨细胞的工作量加大，人体便产生了生长性疼痛，这种疼痛不会对身体健康造成影响，但是身体会产生不适和疼痛感。由于人体骨骼有强烈的再生功能，这般微观存在的裂缝正是生长骨骼的基础，当骨膜内毛细血管，神经系统，成骨细胞和破骨细胞的共同作用下，这种微观裂缝就会慢慢逾合，生长并相互连接，从而达到增高的目的。

人体骨骼具有良好的生长性和收缩性，这种收缩性便成为人体在身高早上和晚上测量的区别，骨骼收缩有3种形式：压迫性收缩（通常人们说的进行举重运动等）、运动型收缩（在进行长跑、跳跃时产生的收缩）和硬化性收缩（人体从40岁以后骨骼在无机化过程内通常都会变硬，变短）。通常说压迫性收缩和运动型收缩表现在人们的白天，早上刚起床量一量和晚上临睡时量一量都可以表现出来，一般是相差1.5-5CM。硬化性收缩则在人体老化过程中体现出来，根据老化程度不同收缩也有区别，一般会比年轻时矮2-4CM，这种骨骼自发性收缩统称为宏观收缩，在骨骼自发性收缩过程中，压迫性收缩和运动型收缩对生长有利，中华运动增高研究中心研究表明：早晚测量身高差距越大，生长便明显快。早晚测量差距小的，生长便慢得多。因此，早晚身高差距可以做为人体身高增长的依据。

人体在运动后产生压迫性收缩和运动形收缩，骨骼在收缩过程中会将骨骼内的水分和有机物排出，所以骨骼在运动后都会变短，而在夜晚睡觉时，又会得到及时地进行补充，睡醒后经过一天的补充骨骼就会变长了，而在补充过程中有机物比例会越来越少，而无机物比例会越来越多，所以这就是为什么人体需要充足的睡眠，以及在无机化过程中人体会越来越老的最主要的原因。

中华运动增高研究中心经过大量的研究证明：成人在18-28岁时身高90%都处于身高停滞的状态，生长遇到了阻碍，如果在这段时间加强锻炼，再配合一点能加强刺激骨骼的运动，还是可以使身体重新长高的。

学好骨微裂增高理论对增高有帮助，可以使大家意识到增高的原理，及时掌握增高的时机，用适当的方法时最大限度地提高身高，避免走进增高的误区。

物理增高比药物增高，安全很多，简单方便，效果显著专治增高困难 14-32岁都可以

男主是篮球运动员，女主目前在学中医，女主名字叫温久，求小说名字？

《怒刷好感失败之后》作者:六识

文案

职业篮球运动员宋嘉九，原名宋嘉，迷妹爆棚，迷弟更多。

粉丝印象——声控手控侧颜控的福音、不爱说话不爱说话不爱说话、高贵冷漠大光棍……

直到某天机场惊鸿一瞥，他看到自己的小青梅竟混在接机的万千粉丝之中。

队员A：“小九嫂子，九哥让我叫你跟我们上车一起回队里。”

温久：“小九嫂子……在说我？”

队员A抹汗，“看九哥的意思，大概是。”

然后，宋嘉九终于大悟，大家竟然不清楚这个小青梅是他的，包括温久自己。

于是，匆忙霸占……

◆概括：能说两个字绝不多说第三个字的流弊运动员，后知后觉追老婆的故事。

—以热血之理想，踏前路之荆棘，酣畅淋漓—

—纵使千帆过尽，他还有，他的姑娘—

划重点：

1.热血竞技与陪伴，燃燃的暖暖的。

2.YY就好，没有原型！没有原型！没有原型！真的没有。

内容标签：都市情缘 青梅竹马 竞技 甜文

搜索关键字：主角：温久，宋嘉九 ┃ 配角：周几许，裴苍笙，康桥，纪里，孔东和，宋依，余杭 ┃ 其它：竞技，运动员，篮球