篮球鞋的防护功能_篮球鞋的防护功能是什么

1.打篮球总是崴脚，有哪些方法可以避免崴脚？

2.打篮球的护具哪些是必备的

3.推荐学生体育中考用的鞋

打篮球总是崴脚，有哪些方法可以避免崴脚？

这个问题本身问的就比较片面，篮球鞋也是鞋，崴脚那肯定也是有的。只不过篮球鞋的设计更加符合人体力学，其包裹性和支撑性保证在篮球运动中减少扭伤意外的概率。什么鞋都会崴脚，看个人来，相对而言抗扭和tpu支撑好的高帮篮球鞋不容易崴脚。或者像我一样打养生篮球的，穿拖鞋也不会崴脚。

迈克达威195R具备极其出众的防护效果，而且性价比非常高，属于标准的护踝，特别适合脚踝受过比较严重伤的球员，因为它可以给到这些球员想要的保护，没有不崴脚的篮球鞋，你不是打职业比赛的话，纯野球的话，地板流穿什么鞋都很难崴脚，尽量保持与防守球员的距离，减少恶意的垫脚，你就不太可能崴脚。

库里的还可以，毕竟安德玛考虑到他的旧伤，防侧翻做得不错，库里6和7都可以，加个护踝效果更佳篮球鞋鞋帮较高，对脚踝有很好的保护作用。在选购时要注意鞋帮的硬度，应该能起到足够的支撑作用。此外，除了篮球鞋，还可以穿上护脚踝的护具，这样能起到双重的保障作用。

他们这样认为的原因是高帮篮球鞋的鞋帮比较高，能够左右保护踝关节，还能防止足跖屈。相反地，穿低帮的篮球鞋打篮球很容易出现崴脚现象。这也是和它的鞋帮比较低，不能很好地保护好踝关节有关。我个人是一直用拳击绷带缠脚踝，缺点是比较臃肿，缠紧了应该会对脚的供血有点影响，缠的松了又起不到保护作用，这个需要自己尝试！一、必须是高帮，帮部位要用软硬适中材料；二、鞋底材质硬度也要适中，鞋底设计也要有一定的支撑点和内倾斜角度；三、内衬材质也是特别重要，需要防滑柔软包裹性要强。

打篮球的护具哪些是必备的

最重要的护具是高帮篮球鞋。篮球最常见的伤是崴脚踝，高帮球鞋如果系的够紧，两边的高帮能够对脚踝起到很大的支撑作用，从而减轻对扭脚时对脚踝的冲击力。

其他的嘛，护腕肯定是最没用的。指套，除非手指有伤还要坚持打球，不然没人用这个。护膝也没啥用处，打篮球基本上擦伤不了膝盖。相对来说，除了高帮球鞋，肘关节的护具要重要一些，摔地上的时候多半是肘关节着地，这时肘关节有个护具的话起码能防止擦伤了。

推荐学生体育中考用的鞋

学生体育中考用的鞋为跑步鞋、篮球鞋、足球鞋等。

1、跑步鞋：跑步鞋是专门为跑步设计的，具有轻便、舒适和抗滑等特点。跑步鞋的鞋底通常用橡胶材料，可以提供良好的抓地力和减震效果，有效减少跑步时对脚部的冲击。

2、篮球鞋：篮球鞋是专门为篮球运动设计的，具有稳定性、支撑性和保护性。篮球鞋的鞋底通常用耐磨的材料，可以提供良好的支撑和缓震效果，有效减少跳跃和转身时的摩擦。

3、足球鞋：足球鞋是专门为足球运动设计的，具有抓地力强、防滑和舒适等特点。足球鞋的鞋底通常用钉鞋底或橡胶鞋底，可以提供良好的抓地力和缓震效果，有效减少踢球时的冲击。

体育中考的注意事项：

1、做好准备：在体育中考前，学生需要做好充分的准备，包括身体和心理两个方面。适当的锻炼和体能训练可以帮助学生在考试中发挥更好的水平。同时，学生也需要保持良好的心态，积极面对考试。

2、了解规则：在体育中考前，学生需要了解考试的具体规则和评分标准。这样可以帮助学生更好地理解考试的要求，并在考试中取得更好的成绩。

3、注意安全：在体育中考过程中，学生需要注意安全。特别是在进行激烈的运动时，学生需要做好防护措施，避免受伤。

4、合理安排时间：在体育中考中，学生需要根据自己的实际情况合理安排时间。在考试中，合理的时间安排可以帮助学生在有限的时间内完成更多的项目和得到更高的分数。

5、保持自信：在体育中考中，保持自信是非常重要的。学生需要相信自己可以完成考试并且取得好成绩。同时，学生也需要保持积极的心态，不断鼓励自己。