巴西篮球运动员施密_巴西篮球明星

1.篮球 有几种分类？

2.篮球的初步认识

3.培养篮球队员战术意识的要求是什么?

4.2021年东京奥运会各国运动员人数是多少?

篮球 有几种分类？

球分手缝球和胶粘球，常用的是胶粘篮球，由内胆、表皮、球嘴等制作而成。

内胆即球胆，是球的心脏，在球的最里层，由黑色橡胶制成。

表皮分为合成皮（超细强力纤维、PU、PVC等）以及真皮；球嘴用于给球充气。球有大小之分，篮球分7、6、5号三个规格， 排球分5、4、3号三个规格，7号篮球、5号排球。

扩展资料：

1892年，篮球运动首先从美国传入墨西哥，并很快在墨西哥各地得到开展。这样，墨西哥成为除美国外，第一个开展篮球运动的国家。此后，这项运动先后传入法国、英国、中国、巴西、捷克斯洛伐克、澳大利亚、黎巴嫩等国家，在世界范围内得到了开展、普及和发展。

1895年，美国人鲍勃盖利将篮球传入中国，1896年天津基督教育青年会举行了我国第一次篮球游戏表演。之后在天津、北京等城市青年会中开展起来。

在1910年旧中国首届全国运动会上，篮球首次被列为表演项目。1914年的第二届全运会上篮球被列为男子正式竞赛项目，1924年在第三届全运会上被列为女子正式竞赛项目。篮球自1951年起一直是亚运会的正式比赛项目。

1932年国际业余篮球联合会成立，男子篮球被国际奥委会承认为奥运会正式比赛项目。1946年，美国出现职业篮球联赛，并发展为目前的NBA。

女子篮球运动到20世纪初才开展起来。16年，女子篮球被列为奥运会正式比赛项目。

百度百科--篮球

篮球的初步认识

篮球的起源

（

根据这5条基本原则，奈史密斯先生制定出最原始的篮球竞赛规则。最原始的篮球竞赛规则一共有13条。这13条的基本内容是：

1．球员可以用单手或双手向任何方向扔球。

2．球员可以用单手或双手向任何方向抢、打球，但绝对不能用拳头击球。

3．球员不能带球走。

4．必须用手持球，而不允许用头顶、脚踢球。

5．不允许球员用肩撞、手拉、手推、手打、脚绊等方法来对付另一方的队员。任何队员违反此规则，第一次被认为是犯规，第二次再犯规，就要被强行停止比赛，直到命中一个球后才能重新上场参加比赛。如果有意伤害对方球员，就要取消他参加整个比赛的资格，且不允许替补。

6．用拳击球就是违反第3条和第4条规则

7．如果任何一方连续犯规3次，就要算对方命中一球。连续犯规的意思是指：在一段时间里，对方队员未发生犯规，而本方队员接连发生犯规。

8．如果防守者没有触到球或干扰球，当球投入篮内并停留在篮里就算中篮。如果球停在篮筐上，而对方队员触动了篮筐，也中一球。

9．当球出界，球将由第一个接触球者扔进场内。若有争论，裁判员将球扔进场内。掷界外球允许5秒钟，如果超过5秒钟，球判给对方。

10．主裁判员是球员的裁判，他有权吹犯规。当某队连续3次犯规，他将通知副裁判员。他有权宣布取消某队员的比赛资格。

11．副裁判员是球的裁判，他可决定什么时候球在比赛中，并要计时、决定球的命中、记录命中的球数以及承担通常裁判员应该承担的责任。

12．比赛在两个 15分钟内进行，中间休息5分钟。

13．球命中最多的一方获胜，如果平局，经双方队长的同意，比赛可延至再命中一球为止。

这原始的13条篮球竞赛规则，虽然不系统，不完整，有些条文还不够明确，但对初期篮球运动的发展起着很大的推动作用。特别是篮球运动发展到今天成为现代篮球运动，技、战术水平越来越高，规则就显得更加重要，它要求严格、科学、系统地管理篮球竞赛。

基本规则一：

1.比赛方法

一队五人，其中一人为队长，候补球员最多七人，但可依主办单位而增加人数。比赛分四节，每节各10分钟，每节之间休息5分钟，中场休息 10 分钟。比赛结束两队积分相同时，则举行延长赛 5 分钟，若 5 分钟后比数仍相同，则再次进行 5 分钟延长赛，直至比出胜负为止。

2.得分种类

球投进篮框经裁判认可后，便算得分。 3 分线内侧投入可得 2 分；3分线外侧投入可得 3 分，罚球投进得 1 分。

3.进行方式

比赛开始由两队各推出一名跳球员至中央跳球区，由主审裁判抛球双方跳球，开始比赛。掷界外球。

4.选手替换

每次替换选手要在20秒内完成，替换次数则不限定。交换选手的时间选在有人犯规、争球、叫暂停等。裁判可暂时中止球赛的计时。

5.罚球

每名球员各有 4 次被允许犯规的机会，第五次即犯满退场（NBA中为6次）。且不能在同一场比赛中再度上场。罚球是在谁都不能阻挡、防守的情况下投篮，是做为对犯规队伍的处罚，给予另一队的机会。罚球要站在罚球线后，从裁判手中接过球后 10秒内要投篮。在投篮后，球触到篮框前均不能踩越罚球线。

6.违例

大致可分为（1）普通违例：如带球走步、两次运球、脚踢球或以拳击球。（2）跳球违例、（3）跳球时的违例：除了跳球球员以外的人被可在跳球者触到球之前进入中央跳球区。

基本规则二：

24秒钟规则

---进攻球队在场上控球时必须在24秒钟内投篮出手(NBA,CBA,CUBA,WNBA...均为比赛为24秒,全美大学体育联合会比赛中为35秒).

10秒钟规则

---球队从后场控制球开始,必须在8秒钟内使球进入前场(对方的半场).

5秒钟规则

---持球后,球员必须在5秒钟之内掷界外球出手.FIBA规则规定罚球也必须在5秒钟内出手

3秒钟规则

---分为进攻3秒和防守3秒。进攻3秒：进攻方球员不得滞留于3秒区3秒以上；防守3秒：当某防守方球员对位的进攻方球员不在3秒区或者3秒区边缘、且彻底摆脱防守球员时，防守方球员不得滞留禁区3秒以上。

侵人犯规

---与对方发生身体接触而产生的犯规行为.

技术犯规

---队员或教练员因表现恶劣而被判犯规,比如与裁判发生争执等情况.

取消比赛资格的犯规

---球员做出的不体现运动员精神的犯规动作,比如打人.发生此类情况后,球员应立即被罚出场外.

队员5次犯规

---无论是侵人犯规,还是技术犯规,一名球员犯规共5次(NBA规定为6次)必须离开球场,不得再进行比赛.

违例

---既不属于侵人犯规,也不属于技术犯规的违反规则的行为.主要的违例行为是:非法运球;带球走;3秒违例;使球出界.

队员出界

---球员带球或球本身触及界线或蚧线以外区域,即属球出界.在球触线或线外区域之前,球在空中不算出界.

干扰球

---投篮的球向篮下落时,双方队员都不得触球.当球在球篮里的时候,防守队员不得触球.

---球碰板后对方不得碰球,直到球下落

被紧密盯防的选手

---被防守队员紧密盯防的球员必须在5秒钟之内传球,运球或投篮,否则其队将失去控球权(NBA规则中无此规定).

球回后场

---球队如已将球从后场移至前场,该球队球员便不能再将球移过中线,运回后场.

篮球基本技巧

1.持球

使用五根手指持球，并将手指向内紧缩。在球落下的一刻使用手掌接住。

2.躯干盘球

将球放在腰际盘旋，这个动作的关键在于脸面朝前，同时眼睛不要看着球，然后做顺时钟、逆时钟的盘球练习。

3.颈部盘球

将球沿着颈部环绕练习，这个练习同样脸面朝前，颈部切忌不可移动，并且做正、反时针方向的交替练习。

4.单脚盘球

两脚分开并且重心放低，持球在单脚一侧做盘球练习。眼睛不要看球，并利用左、右脚做正、反时针方向的交替练习。

5.跨下前后抛球

两脚分开同时重心放低。将球从前方轻抛到后方，两手迅速由后方接住球，并将球轻抛回前方，如此反覆记时练习，试试看叁十秒内能完成几次。

6.膝部盘球

两脚稍微靠拢同时身体重心放低 ，将球沿着两膝做盘球练习。眼睛不要看球，并按正、反时针方向交替练习。

7.跨下自行盘球

这是单脚盘球的应用，将球沿着双脚在跨下做8字形的盘球，同时眼睛不要看着球，并按正、反时针方向交替练习。

篮球术语

(1)扣篮(西el mate)：运动员用单手或双手持球，跳起在空中自上而下直接将球扣进篮圈。

(2)补篮：投篮不中时，运动员跳起在空中将球补进篮内。

(3)卡位：进攻人运用脚步动作把防守者挡住自己身后，这种步法叫卡位。

(4)领接球：顺传球飞行方向移动，顺势接球。

(5)错位防守：防守人站位在自己所防守的进攻人身侧，阻挠他接球叫错位防守。

(6)要位：进攻人用身体把防守人挡在身后，占据有利的接球位置。

(7)突破：运球超越防守人。

(8)空切：进攻人空手向篮跑动。

(9)一传：获球者由守转攻的第1次传球。

(10)盖帽（西el tapón）：进攻人投篮出手时，防守人设法在空中将球打掉的动作。

(11)补位：当1个防守人失掉正确防守位置时，另1防守人及时补占其正确防守位 置。

(12)协防：协助同伴防守。

(13)紧逼防守：贴近进攻人，不断运用攻击性防守动作，威胁对方持球的安全或不让对方接球。

(14)斜插：从边线向球篮或者向球场中间斜线快跑。

(15)时间差：在投篮时，为躲避对方防守的封盖，利用空中停留改变投篮出手时间。

(16)接应：无球进攻队员，主动抢位接球。

(17)落位：在攻防转换时，攻地双方的布阵。

(18)策应：进攻队在前场或全场通过中间队员组织的接应和转移球的战术配合，造成空切、绕切以及掩护等进攻机会。

(19)掩护：进攻队员以合理的技术动作，用身体挡住同伴的对手的去路，给同伴创造摆脱防守的机会的一种进攻配合。

(20)突分：持球进攻队员突破后传球配合。

(21)传切：持球进攻队员利用传球后立即空切，准务接球进攻。

(22)补防：当1个防守队员失去位置，进攻队员持球突破有直接得分的可能时，邻 近的另1防守队员立即放弃自己的对手，去防持球突破的进攻者。

(23)换防：防止队员交换防守。

(24)关门：邻近的两名防持球者的队员，向进攻者突破的方向迅速选拔，形成“屏障”，堵住持球进攻者的突破路线。

(25)夹击：两名防守队员共同卡住1名进攻队员，封堵其传球路线。

(26)挤过：两名进攻队员进行掩护配合时，防地被掩护者的队员向其对后靠近，在 进攻者即将完成掩护配合的一刹那，抢占位置，从两名进攻队员之间侧身挤过，破坏他们的掩护，并继续防住自己的对手。

(27)穿过：当一名进攻队员进行掩护时，防守掩护者的队员稍离对手，让同伴从自己的掩护队员之间穿过去，继续防住对手。

(28)挡拆:挡住球或分球

赛事介绍：

世界篮球锦标赛——每2年举行一次——最具规模的国际比赛

奥运会篮球比赛——每4年举行一次

NBA——世界最成功的篮球职业联赛

篮球场主要位置介绍

控球后卫（PG）(西base)

控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。一个合格的控球后卫必须要能够在只有一个人防守他的情况下，毫无问题地将球带过半场。然后，他还要有很好的传球能力，能够在大多数的时间里，将球传到球应该要到的地方：有时候是一个可以投篮的空档，有时候是一个更好的导球位置。简单地说，他要让球流动得顺畅，他要能将球传到最容易得分的地方。再更进一步地说，他还要组织本队的进攻，让队友的进攻更为流畅。

对于一个控球后卫还有一些其它要求。在得分方面，控球队员往往是队上最后一个得分者，也就是说除非其他队友都没有好机会出手，否则他是不轻易投篮的。或者以另一个角度说，他本身有颇强的得分能力，而以其得分能力破坏对方的防守，来替队友制造机会。总而言之，控球员有一个不变的原则：当场上有任何队友的机会比他好时，他一定将球交给机会更好的队友。

得分后卫（SG）(西escolta)

得分后卫（Shooting Guard）以得分为主要任务。他在场上是仅次于小前锋的第二得分手，但是他不需要练就像小前锋一般的单打身手，因为他经常是由队友帮他找出空档后投篮的。不过也就因为如此，他的外线准头与稳定性要非常好。

得分后卫经常要做的有两件事，第一是有很好的空档来投外线，因此他的外线准头和稳定性一定要好，要不然队友千辛万苦挡出个好机会，却又投不进去的话，对全队的士气和信心打击颇大。第二则是要在小小的缝隙中找出空档来投外线，所以他出手的速度要快。一个好的得分后卫总不能企望每次都有这么好的空档，应该能在很短的时间内找机会出手，而命中率也要有一定的水准，如此的话，才能让敌方的防守有所顾忌，必须拉开防守圈，而更利于队友在禁区内的攻势。

小前锋（）(西alero)

小前锋（Small Forward）乃是球队中最重要的得分者。对小前锋最根本的要求就是要能得分，而且是较远距离的得分。小前锋一接到球，第一个想到的就是要如何把球往篮框里塞。他可能会抓篮板，但并不必要；他可能很会传球，但也不必要；他可能弹跳很好，但仍不必要；他可能防守极佳，但还是不必要。小前锋的基本工作，就是得分、得分、再得分。

小前锋乃是对命中率要求最低的一个位置，一般而言只要四成五就算得上合格，而四成以上都可以接受。当然这有一个前提，就是他要能得分。如果一个小前锋每场球得个七、八分，命中率还只有四成的话，那还不如叫他去坐板凳算了。话说回来，为什么小前锋的命中率可以比较低呢？因为他是队上主要得分者，他经常要积极找机会投篮，要在某些时刻稳定军心，甚或以较困难的方式单打对手来提升士气，乃至于给对手下马威，给予敌方迎头痛击等。因此小前锋会有较多的机会出手，而且可能是不太好的机会，所以我们可以容许他的命中率稍低，只要他能得分的话。

大前锋（PF）(西ala-pivot)

大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色了。

大前锋的首要工作便是抓篮板球。大前锋通常都是队上篮板抢得最多的人，他在禁区卡位，与中锋配合，往往要挑起全队的篮板重任。而在进攻时，他又常常帮队友挡人，然后在队友出手后设法挤进去抓篮板，做第二波的进攻。

大前锋一般较少出手，而其投篮的位置又经常很靠近篮框，对其投篮的命中率要求也较高。以场上五个位置来说，大前锋应该是命中率最高的一位，不错的大前锋应该达到五成五以上。不过由于得分不是他的强项，所以他的得分可以不多，但是篮板就一定要抓得多。此外，防守时的火锅能力自然也是大前锋所必备的，因为他要巩固禁区，防守当然重要。其实说穿了，大前锋就是要做好两件事：篮板和防守。

中锋（C）(西pivot)

中锋（Center）顾名思义乃是一个球队的中心人物。他多数的时间是要待在禁区里卖劳力、卖身材的，他在攻在守，都是球队的枢纽，故名之为中锋。

中锋要做哪些工作呢？首先，他既然是在禁区里面混饭吃，那么篮板球是绝对不可或缺的。再来，禁区又是各队的兵家必争之地，当然不能让对手轻易攻到这里面来，所以阻攻、盖火锅的能力也少不得。而在进攻时，中锋经常有机会站在靠近罚球线的禁区内（此乃整个进攻场的中心位置）接球，此时他也应具备不错的导球能力，将球往较适当的角落送出。以上三项，是中锋应具备的基础技能。而在球队中，中锋也经常身负得分之责，他是主要的内线得分者，与小前锋里外对应。因为他要能单打，所以在命中率上的要求可以低些，但他出手的位置又往往较接近篮框，所以命中率又应该高些，大致来说，五成二可以作为一个标准。对中锋命中率的要求，是仅次于大前锋的。

一名好的中锋还得多才多艺。在进攻方面，中锋在接近篮框的位置要有单打的能力，他要能背对着篮框做单打动作，转身投篮是最常见的一项，而跳勾、勾射则是更难防守的得分方式。防守上，要称为一个好的中锋，那除了守好自己该看的球员之外，适时帮忙队友的防守是必须的。简单地说，若敌方的球员晃过了队友的防守而往篮下进来，中锋便要有一夫当关之勇，守住己方的禁区。当然，不是说每回都能滴水不漏，但总是要有"能帮忙"的能力，若一个中锋只能守住自己的人，那是不够的（除非对方是超强的进攻中锋）。

中锋有一种变形，也就是所谓的外线中锋。他与正常中锋的差别在于，他的进攻主要是跑到外面去投外线，而少做禁区单打的工作。由于中锋的个头高，其他矮个子根本守不住，所以到外线投篮可以把对方的中锋引出来，故其在前锋较强时也相当管用，而在防守时，他就与一般中锋无异，照样防守对方中锋，照样地抓篮板。

美国篮球联赛球队队名

圣安东尼奥（马剌） 孟菲斯（灰熊）

达拉斯（小牛） 休斯顿（火箭）

新奥尔良（黄蜂队） 迈阿密（热火）

奥兰多（魔术） 亚特兰大（老鹰）

华盛顿（奇才队） 夏洛特（山猫）

萨克拉门托（国王） 菲尼克斯（太阳）

洛杉矶湖（湖人） 金州（勇士）

洛杉矶快（快船） 底特律（活塞）

印第安纳（步行者） 克里夫兰（骑士）

芝加哥（公牛） 密尔沃基（雄鹿）

明尼苏达（森林狼） 丹佛（掘金）

犹他（爵士） 波特兰（开拓者）

西雅图（超音速） 纽约（尼克斯）

费城（76人） 新泽西（网）

波士顿（凯尔特人） 多伦多（猛龙）

注意：美国篮球联赛球队队名在使用时只能用城市名称部分表示球队，例如：圣安东尼奥、华盛顿、洛杉矶湖、洛杉矶快。

培养篮球队员战术意识的要求是什么?

当前篮球战术意识的理论研究滞后于篮球运动实践的发展现状，而青少年正是培养篮球战术意识的黄金时期，应把战术意识的培养同其他运动技术能力的培养放在同等的位置上，使青少年篮球技术、战术水平同步提高，以适应篮球运动发展的需要，本文通过对篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识在青少年训练中重要性进行了分析探讨，并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识的措施。

篮球运动是青少年较为喜爱的体育项目，要求青少年不但具备娴熟的技术水平，而且要有良好的战术意识，只有这样，才能在激烈、复杂的比赛中，合理地支配自己的行动，协调队友间的配合，更好地发挥球队整体的水平。但我们在青少年篮球教学中经常发现他们技术、战术运用生搬硬套，实效性差，不合理的跑位接应多，防守时不知如何选位等问题。而这些问题产生的根本原因在于青少年对篮球运动规律的认识不足，用篮球运动的术语说：即篮球战术意识差。由于篮球战术意识的提高取决于长期实践经验的积累，因此有必要加强青少年篮球运动员战术意识的培养。本文通过篮球战术意识的概念诠释、篮球战术意识必要性和可能性及其形成的影响因素、并在此基础上提出一些培养青少年运动员篮球战术意识的捷径。

2篮球战术意识的概念

2.1 意识的概念

意识是心理发展的高级阶段，是人类独有的最完善的反映形式，是人脑对客观现实自觉能动的放映。

2.2 战术意识的概念

战术意识是运动员在比赛过程中，按照一定的战术目的，正确合理地运用战术和技术的自觉的心理活动。是运动员对篮球运动基本规律的认识和合理的运用，经过长期的篮球实践活动，提炼积累起来的一种正确心理和生理机能的反射性行动。

3篮球战术意识及其重要性

篮球战术意识被人誉为篮球场上的“精髓”，是运动员高度智慧的结晶。一名优秀的篮球运动员不仅要具备良好的心理素质、娴熟的个人技术、而且要有分析、观察、合理分配自己的技术战术的综合能力，这种能力就是篮球运动员的战术意识，其目的是使全队形成一个有机联系的整体，充分发挥个人技术和特长，以便在激烈的对抗中争取主动，赢得胜利。

一场篮球比赛，运动员在场上进攻、防守战术的正确运用，无不受战术意识的支配，无不包含着战术意识内容。平时能讲的，能练的，传切、掩护、突破、快攻、抢断、关门、补防等都属战术意识的范畴。战术意识好的运动员能够在激烈的比赛中，适当的选择和运用战术，表现出运用战术的及时性、合理性。战术意识是一项看不见、摸不着但又确实存在的一种“无形技术、战术”，如何使青少年运动员在比赛中自由而正确地驾驶技术、合理支配战术意识，是检验一名运动员成熟与否的重要标准，也是衡量整个队伍实力强弱的重要标志之一。

4篮球战术意识的培养措施与方法

战术意识如何在比赛中得以正确合理的运用，则依赖于青少年的战术意识水平。所以在青少年篮球训练中，战术意识的培养是长期的。从某种程度上讲，战术意识比技术更重要，技术不会，可以学会，但如果缺乏正确的战术意识，青少年在运动场上就会失去行动上的指南，就不能合理得运用技术。所以，培养提高青少年运动员的篮球战术意识应是全面的，系统的，应把它放在与技战术训练同等的位置上，且是个长期漫长的积累过程。

在教学中可通过以下措施与方法进行：

4.1 重视思维能力的启发——培养篮球战术意识的重要途径

战术思维的敏捷性和灵活性，是培养青少年篮球战术意识的重要途径。要求青少年在训练中学会用脑，在练的过程中要积极思考，这样就会使战术思维与战术训练有机的结合起来，达到培养战术意识的目的。青少年思维活动的灵敏性、预见性和创造性的程度，决定了他的战术意识水平，而战术意识形成也是思维活动在执行战术中的具体表现。因此，要善于引导青少年围绕战术目的而练，力求使技战术的运用，在时机、方位和配合上取得高度的协调一致。同样，在战术训练中，无论是二、三人的配合，还是全队的整体配合，要使青少年明确各自的职责、行动线路、配合形式，通过战术分析，加深对战术内部规律的理解，提高他们的战术思维能力。教练员要善于启发、诱导青少年认识并合理地运用各种战术，使青少年思维积极展开，促进战术意识的形成。

4.2 加强理论知识的学习——培养篮球战术意识的理论基础

篮球理论知识的学习可以培养和启发青少年运动员的战术思维，使青少年在训练和比赛中自觉地、主动地完成任务。要使青少年明确篮球运动技战术发展的趋势和特点，强调掌握基本技术规格要领，善于学习NBA优秀运动员运用技术的经验，对基本攻防战术套路的特点和相互制约的原则要明确，根据青少年实际情况和特点树立起切实的教学指导思想。国外一些专家认为，青少年运动成绩的提高与他们的理论知识水平有着密切的联系，理论知识的积累是青少年思维活动的基础，没有这种物质基础，思维能力再强也形不成战术意识。所以教练员要重视青少年篮球运动员理论知识的积累，在精讲多练的同时，将知识和技能最大限度地传授给青少年。同时，在训练过程中，培养青少年的观察能力、判断能力、反应能力、战术思维能力、应变能力、自我控制能力。通过在教学中启发青少年积极思维，通过理论知识的掌握及能力的培养而形成巩固的动作定型和战术意识思想，让他们了解篮球运动规律，为以后战术意识的提高打下基础。

4.3 技术规范训练——培养篮球战术意识的基本条件

篮球战术意识只有通过娴熟的、过硬的基本技术才能在运动场上得到具体有效的体现，是青少年在发挥技术过程中的理性思维，因此战术意识的培养要紧密结合基本技术的训练。对每个青少年来讲，全面、扎实、有效的基本技术是十分重要的。但特别要注意的是，要在基本技术训练中贯穿战术意识的因素，施以战术意识的内容，把技术训练与培养战术意识有机的结合起来，不断提高技战术的综合运用能力。

4.4实践、总结、再实践总结——培养提高战术意识的源泉

4.4.1经常参加比赛，充分利用比赛的暂停、换人来讲解、发现青少年运动员在运用技术和战术的不足，用相应的对策，使青少年运动员能够及时进行调整。让彼此互相负责比赛的指挥工作，提高他们分析问题和解决问题的能力。在实践过程中有成功或失败，教练员及时组织、总结在实践过程中成功和失败的原因，同时应给予具体的方法和措施，然后再实践总结，不断提高青少年运动员的篮球战术意识。

4.4.2只有通过训练和比赛的实践，才能使篮球战术意识得到充分发挥，在训练中要做到教、学、练、用相统一，在训练和比赛中，提高青少年在激烈对抗的条件下，运用技术、战术的能力和心理承受的能力，在攻守对抗中培养和提高战术意识。青少年只有多参加比赛，才能更好地运用各种技术战术，才能积累战术意识，总结成功和失败的经验教训，才能在临场比赛中将技术战术运用自如，真正培养起篮球战术意识。

4.5动作细节——培养篮球战术意识的关键环节

战术意识的培养要贯彻每一个阶段和每个环节中，要使青少年了解每项技术的作用及运用时机。要能够领悟到战术意识的内涵。在人、球、区域三者之间合理运用防守技术的时候，要使青少年认识到什么时候人是最重要，什么时候球是最重要，什么时候区域最重要。并且能够根据场上的情况用相应的防守手段与技术。要使青少年对篮球运动有本质的了解，在个人防守意识具备了，再根据球队的特点进行整体防守意识的训练，提高全队的防守水平。

5小结与建议

在篮球教学与训练中，加强战术意识的培养不仅可行，而且会加深青少年运动员对篮球运动规律的理解。因此培养提高运动员的思维能力、基本技术战术、注意比赛经验的积累和总结是提高篮球战术意识的重要保证。使青少年在困难、被动、失利和多种因素干扰的情况下能够有随机应变，化弊为利，转败为胜的能力，才能真正提高篮球运动的水平。　

总之，在青少年篮球训练中，逐步培养和提高青少年运动员的篮球战术意识，是极为重要且完全可能的。只要我们勇于探索，循序渐进，按篮球运动教学规律办事，就一定能够增强青少年运动员的篮球战术意识，为其以后的篮球运动打下良好基础。

2021年东京奥运会各国运动员人数是多少?

2021东京奥运会将于7月23日正式开幕，本届奥运会中，中国体育代表团一共是有777人，包括431名运动员，其中女运动员人数为298人，男运动员133人，教练，领队等运动队工作人员307人，还有39人为团部工作人员。这也是中国体育代表团境外参赛规模最大的一届奥运会，运动员中年龄最小的是14岁的跳水运动员，最大是52岁的马术运动员李振强。

1.中国游泳队

女运动员(19人)：艾衍含、陈洁、程玉洁、董洁、李冰洁、柳雅欣、彭旭玮、汤慕涵、唐钱婷、王简嘉禾、吴卿风、辛鑫、杨浚瑄、于静瑶、余依婷、俞李妍、张一璠、张雨霏、朱梦惠

男运动员(11人)：程龙、何峻毅、洪金权、季新杰、孙佳俊、覃海洋、汪、顺、徐嘉余、闫子贝、余贺新、张子扬

2.中国跳水队

女运动员(5人)：施廷懋、王、涵、陈芋汐、全红婵、张家齐

男运动员(5人)：谢思埸、王宗源、杨健、曹缘、陈艾森

3.中国花样游泳队

女运动员(8人)：孙文雁、黄雪辰、呙俐、梁馨枰、尹成昕、冯雨、肖雁宁、王芊懿

4.中国女子排球队

女运动员(12人)：朱婷(队长)、袁心玥、龚翔宇、王媛媛、张常宁、刘晓彤、姚笛、李盈莹、丁霞、颜妮、王梦洁、刘晏含

5.中国女子沙滩排球队

女运动员(4人)：王凡、夏欣怡、薛晨、王鑫鑫

6.中国乒乓球队

男单：马龙、樊振东

女单：陈梦、孙颖莎

混双：许昕/刘诗雯

男团：马龙、樊振东、许昕、王楚钦(P卡)

女团：陈梦、孙颖莎、刘诗雯、王曼昱(P卡)

7.中国体操队

男团：肖若腾、邹敬园、孙炜、林超攀、张博恒(替补)、邓书弟(替补)

男单：刘洋、尤浩

女团：唐茜靖、芦玉菲、章瑾、欧钰珊

女单：范忆琳、管晨辰

8.中国羽毛球队

男单：谌龙、石宇奇

女单：陈雨菲、何冰娇

混双：郑思维/黄雅琼、王懿律/黄东萍

女双：陈清晨/贾一凡、杜玥/李茵

男双：李俊慧/刘雨辰

9.中国举重队

男队：李发彬(61公斤级)、谌利军(67公斤级)、石智勇(73公斤级)、吕小军(81公斤级)

女队：侯志慧(49公斤级)、廖秋云(55公斤级)、汪周雨(87公斤级)、李雯雯(87公斤以上级)