打篮球脚老是起泡_打篮球脚老是起泡和磨破皮

1.为什么打篮球的时候脚趾容易起水泡

2.长时间打篮球、脚上起了个大水泡、大小大概是缩小的创可贴那样的形状、最长直径2.5cm。是呢种白色的、

3.穿板鞋打篮球打多了，脚上长了大水泡，变成了**的茧 一直没好掉，但不痒也不痛，该怎么办？

为什么打篮球的时候脚趾容易起水泡

这是因为你在奔跑弹跳的时候脚趾和鞋子摩擦造成的。出现在2，3脚趾，那就是因为你的鞋子在那个部位对你的脚摩擦很严重。一般来说，为了避免摩擦起泡，最好的方法是将鞋带绑紧些，使得鞋子可以固定包裹住脚，不至于脚在鞋内来会移动，摩擦。另外买一双质量和品牌都好一点的也适合自己脚型的鞋子，穿运动袜，都会减轻摩擦。

长时间打篮球、脚上起了个大水泡、大小大概是缩小的创可贴那样的形状、最长直径2.5cm。是呢种白色的、

本质原因：出水泡是因为脚上局部的组织经过长期的强烈摩擦而引起的组织细胞破裂继而产生的“水”泡。

具体原因：鞋子太硬、袜子太粗糙（起不到缓冲脚部摩擦的作用），运动量太大，所以会起水泡。

解决办法：穿比较舒适，软底的鞋子、柔韧的袜子，适量的运动量。

补救办法：1.先洗干净水泡。

2.涂上酒精消毒。

3.用消毒的针或剪刀弄个小口子放出组织液（水），再用酒精涂抹伤口。

4.最后用创口贴或芦荟胶涂抹整个水泡。

5.不要换贴，不然会引起细菌进入而感染。

穿板鞋打篮球打多了，脚上长了大水泡，变成了**的茧 一直没好掉，但不痒也不痛，该怎么办？

鞋的问题有,但我觉得和袜子也有关系,

先说鞋子,可能鞋里空间大不和脚,长时间打球一出汗里面就容滑.

另外我为什么要说袜子,如果你穿的是呢绒面料的袜子它遇水后不爱吸收,摩擦系数会减低,这样你的脚和鞋子内部就好象有层水隔着,时间久了水泡就出来了.建议你穿棉的袜子,它吸水性好.

和脚没有关系,但是和脚的发力习惯有关系

每个人脚的发力还是多少有些不一样的,就像有人走路外八字,内八字.尤其在快速突破，急停时,用脚的抓地部位多少有点不同脚趾会承受很大的压力,所以也容易磨出水泡,

但是往往这种习惯是改不聊的,所以你要从第二条里面入手,可以把脚裹上绷带这也可以减少肉与鞋子直接摩擦的情况.