篮球控卫教学_篮球控卫传球集锦
1.篮球,小弟运球还凑合,传球意识大局观也行,想当个控卫,哪位高手大哥指教指教!
2.篮球控卫外切的三角进攻战术图解
3.高一篮球5V5全场控卫技巧。
篮球,小弟运球还凑合,传球意识大局观也行,想当个控卫,哪位高手大哥指教指教!
我也是组织后卫,呵呵,首先想告诉你,你已经成功了了一半,因为你已经做到了关于控卫的两个最重要的条件,控球和传球意识。 准则:不能吴大局意识,不能太看重得分和助攻,要把传球当乐趣,不要过度连球 技巧:运球不必过于严格要求,因为那样会有碍大局观,,传球要看对有的水平,不能传得太神话。姚传稳,不是讲动作帅。 练习:对于传球就是要镇定,不要慌,要多看队友。运球姚一只手护球(很重要的哈),用身体掩护,联系动作,快速启动,快速停止。还有重要的一点就是,中投一定要准哈,可以联系双手同举,干拔跳投。 希望我的回答能够解决你的问题,很乐意为你服务,祝你在问问开心快乐!
麻烦纳,谢谢!
篮球控卫外切的三角进攻战术图解
篮球三角进攻是由一侧的组成一个三角的三名队员和另一侧的“两人游戏”所组成。以下是我为大家整理的关于,欢迎阅读!
:
依照上图所示,进攻方控卫①传球到翼位球员③,然后绕三角外切到底角。
其中,③以自己为轴心递手传球 ,将篮球回传给外切的①,在此之后就出现以下三种变化 :
1、递手传球后突破Handoff & Drive:
如果之前防守① 的防守者 X1 尾随 ①,在接到③的短传后,①转过底角然后直闯篮下 。
2、递手传球后跳投Handoff & Jumper:
如果防守者 X1 绕过做短传的③而去封阻① ,那么①可以在外切后选择跳投或者擦板球 因为底线射球角度变窄。
3、短传后换位Handoff & Roll:
如果防守者 X1 和 X3 在 ③ 短传给 ① 后互换防守者, ① 可以利用 ③ 对 X1 的错位反传给 ③ , ③ 从而可以选择直接向篮下进攻或者对身材较矮的 X1 背篮进攻。
怎样建立篮球三角:
三角进攻由一个1-2-2站位开始,其中每个队员的间距为15英尺约4.5米。这个距离可以拉空对方的防守,而且防止包夹的出现,同时有利于简洁的传球从而减少被对方抢断的危险。
这里有很多种组成进攻三角的方式
既可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从里侧切入到底角
也可以由控球后卫1将球传给小前锋3,然后从外侧切入到底角
三角进攻同样允许后卫占据低位。那样又有几种不同的方式组成进攻三角。例如:控球后卫将球传给小前锋,然后中锋5拉出到底角,让攻击后卫移动到低位。
还有一种选择可以通过运球获得进攻三角,就像下图控球后卫运球到小前锋的位置,而小前锋移动到底角,这样他们就和中锋组成了一个进攻三角。 ?
高一篮球5V5全场控卫技巧。
首先,你们如果都是持球进攻类型的,要打出配合很难达成。
其次,篮球是团队运动,如果只有你一个人有意识要打出漂亮的比赛,这样往往是不行的。
这边,先建议你:
1、要先把队友召集起来阐明这样的问题,集体有意识的去改变这样的情况,不然变成自己打自己的,没机会了才去传,没有凝聚力,除非你们都是实力超强,那就另当别论!
2、想成为一个好控卫,不是说你技术出众就一定能带动一只队伍的,当然技术是一方面,更重要的是让你的队友能了解你,知道什么情况下给你创造机会,什么情况下寻找自己的机会!
3、想成为一个好控卫,除了第2点让别人了解你以外,也要懂得了解你的队友,甚至是你的对手!
4、把握自己的特点,说白了,控卫要么是进攻后卫,要么是组织后卫,在高中里,身体对抗普遍不是很强,如果你们想打出配合,那么控卫就要起到纽带作用,如果你进攻强,那么就让队友围绕着你展开进攻,(多点开花是好,但是最好明确进攻中心,也可以换着选择)
另外个人建议:针对高中篮球比赛来说,防守会比进攻更加有效率,因为大部分同学身体都在发育阶段,各个身体条件不稳定,发挥也是时常变化,好的防守带动快攻是很厉害的,可以做一定的尝试。
希望对你有帮助,望纳