篮球运动员的脚踝_职业篮球运动员脚踝

1.nba职业球员有多厉害

2.篮球运动员经常受伤吗？哪个球位受伤多?

3.篮球运动 打脚

nba职业球员有多厉害

NBA是世界上水平最高的联赛，NBA球员也是这个世界上水平最高的一群球员，所有职业篮球运动员的梦想就是到NBA打球！

当然，NBA球员所拥有的的力量是一般人达不到的。而“爆发力”则是球迷最常听到的一个词了，尤其是詹姆斯、威少、罗斯这样身体天赋劲爆的球星，他们的爆发力更是惊人。看看NBA球星发力时候的样子，你就知道他们的脚踝承受了多大的压力了。

再看看霍华德的肌肉

NBA职业球员锋线球员，垂直弹跳都在100CM左右，助跑摸高都接近篮板上沿！

后卫百米速度都在11秒以内，艾弗森巅峰10秒13，是可以参加奥运会的水平！

詹姆斯握推200公斤，可以把汽车推着走，魔兽霍华德可以举起摩托车，力量都是非常惊人！

NBA职业球员有多厉害，NBA不要的球员，到了CBA可以场均40加，你说NBA职业球员有多厉害？

篮球运动员经常受伤吗？哪个球位受伤多?

受伤是运动员最害怕的，篮球运动员也不例外。纵观篮球的历史，无数天才都被伤病毁于一旦，让人唏嘘不已。哪里都很难受伤。相比之下，篮球运动员最怕的几个伤:一个是脚踝。这部分受伤概率大，容易多次受伤，直接影响运动生涯。第二，膝盖。这部分很脆弱，受伤后恢复缓慢，对篮球运动员是致命的打击。第三，腰部。职业篮球运动员经常重重地摔倒在地上，容易伤腰。这部分也很脆弱，受伤是很大的打击。如果你喜欢篮球，你必须学习更多的知识，例如，学会保护自己。如果不小心受伤了，要科学处理。

那些依靠运动天赋的人最容易受伤害，不管是什么位置，但是要看技术特点。尤其是喜欢蹦跶的，喜欢大变向，脚踝终结者往往以自己的脚踝收场。在任何位置都不容易被地板流伤到。你看枸杞为什么叫枸杞，因为枸杞养生，木狼时期的枸杞不能丢，也不能扣。罗斯在哪？爬到山顶时，我受了重伤。历史上各种例子比比皆是，练好地板流可以延年益寿。

然而，这里有一个例外。姚老板，姚老板受伤不是因为他的运动天赋，而是因为其他说不出的原因。接下来我说说我的猜测。如果坚持哪个位置最脆弱，那么相对来说，核心球员是脆弱的，因为他们打得时间多，承担的责任多，消耗的身体也多。比如上一个时代，核心球员大多是控卫和中锋，所以十年前和二十年前，这两个位置都是弱势。目前每支球队的核心都是小前锋和控卫，所以这两个位置都很脆弱。

经过几年的训练，我看到我的球员经常受伤，每次我都害怕，出一身冷汗。但众所周知，篮球是对抗性运动，受伤的风险比非对抗性运动高很多。但有两次，都是相当偶然和悲伤的运动损伤。两名球员都断了十字韧带，都是在非对抗状态下受伤的。在受伤的那一刻，我觉得应该不严重。但是去医院做核磁共振的时候，都坏了。这两个球员的伤病有一个共同的特点。首先两个人都很重，将近100斤。其次，跳起来后都是重心不稳的倒在地上，使得膝关节附近的韧带承受了太大的外力。所以体重大的运动员不能自由跳跃，任何动作都不能做太多，也不能模仿后卫球员的动作。最后需要强调的是，训练前的热身、静态拉伸、训练后的泡沫轴放松这些技巧都很重要，真的不能忽略。

篮球运动 打脚

“打脚”是一个运动专业名词，简而言之就是在运动员的脚踝部位进行绷带的缠绕，作用是防止崴脚。这样的保护能把伤病程度降到最低，对于大多数篮球运动员来说，都会在训练和比赛之前进行打脚，这是对他们职业生涯的一种保护。

有的球员曾经因为不舒服没打脚而在比赛中出现比较严重的伤病，所以打脚对于运动员来说是一项重要的工作。此前，很多CBA球队都是由队医完成这样的工作。

扩展资料

打脚方法

1、先用泡沫棉绷带固定主要部位，再用运动胶布包裹外侧；

2、注意踝关节外侧主要韧带一定要有纵向胶布包裹，胶布最上和最下一定要有固定的纵向胶布的横向环装胶布；

3、“8字”饶法；

4、由于粘贴面积较大，注意运动（医用）胶布尽量少直接接触皮肤；

5、取下胶布时用剪刀纵向裁剪，注意使用安全；

6、松紧程度要根据个人感觉去定调整，防止过松或过紧等。