花式篮球简单表演_花式篮球花式跳绳表演

1.关于社团活动总结格式

2.花式篮球过人

3.学校社团及活动总结

关于社团活动总结格式

1.关于社团活动总结格式

为了创设生动活泼的育人环境，在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法（墨香堂），美术（丹青社），武术（猛龙队），音乐（艺术之星），篮球（飞豹队），共5个社团，社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

　通过社团活动的开展，学生明确了行为规范，形成了环保意识、节约意识，提高了法制观念。在活动中学生综合能力得到发展，综合素质得到提高。通过此次展演活动的成功举办，我们更有信心，我们将义无返顾，为营造生动活泼的课程氛围，构建独具特色的校本课程教学模式，全力打造太平一中的办学特色，提高社团活动的活动质量，形成自己的风格与特色贡献自己的一份力量。

2.关于社团活动总结格式

　为活跃校园体育文化生活气氛，促进社团之间、会员之间互相交流，增进各社团的友谊，增强会员的集体荣誉感和凝聚力，肇庆学院第xx届社团文化艺术巡礼之“社团杯”篮球合作赛正式拉开帷幕。

　在此次比赛中，各个协会相互合作，共同努力，积极为协会争光。同时，观众亦激情四射，啦啦队的呐喊助威也相当卖力。在大家的共同努力下，篮球协会及社团部获得第1名；影视文化协会及羽毛球协会获得第2名；毽球协会及轮滑协会获得第3名。下面让我来总结一下，我协在此次活动中的值得一提的几点可取之处：

　一、此次比赛的参赛球队涵盖了肇庆学院的31个学生社团以及社团部，参与率高达84%，证实了我协对此次活动的宣传比较到位，当然，也少不了各兄弟协会一直以来的支持。

　二、比赛响应了团委的创新号召一改往年的三人篮球赛为合作赛的方式进行，即两个协会抽签组合在一起（特殊情况的协会除外），从而不但增加了参与人数，也促进了合作协会间的交流与友谊。

　三、此次活动我们找到了“老地方”餐馆为我们的赞助商，并筹得500元现金（其中，300元用于购买“老地方”餐馆的现金券作为前三名的奖励，200元用于整个活动的经费）。由于我们在经费方面比较节俭，因此，此次活动仍有经费剩余，并把它归入我协以做日后活动经费。

　四、此次活动基本能按照初步计划进行，也在社团巡礼期间就顺利结束了，从而为协会会员及理事腾出更多私人时间进行学习以及准备四六级考试及期末考试。同时，参与此次比赛的球员及理事经过两个周末的相处与共同努力，也更加了解了彼此，从而更加有利于协会日后工作的开展与进行。

　五、此次比赛虽然出现某个兄弟协会的一名理事误解并微博我们，但由于我协理事团队的不屈不饶以及对协会声誉的守护，及时挽回了协会的声誉并得到此兄弟协会的尊重。当然，在此对社团部造成不必要的麻烦，我们还是表示衷心的抱歉；对社团部的关心与理解，我们亦表示真诚的感谢。

3.关于社团活动总结格式

　我校积极响应上级的号召，为了培养学生的兴趣爱好，锻炼学生的动手能力，我校开设了几个社团，在每周五下午进行社团活动。我作为体育组社团的组长，现将我组本学期的社团工作总结如下：

　一、中学生健美操练习

　健美操可以陶冶情操，锻炼动作协调和韧性，让学生的身体在音乐的节奏中得到锻炼和加强。通过视频学习和领操，让同学们学会认真做一件事，在德育方面也是对学生的一种教育。

　二、感受传统文化，提高身体素质

　传统文化作为中国的非物质遗产，在近年来逐渐被重视起来。作为小学生，更应该从基础抓起。因此，在这一板块中，我组以观看视频的方式，激发学生的积极性，分为四组进行，分别是武术片《少林寺》、《十三妹》、《新少林寺》、《卧虎藏龙》四部**。在这一系列的活动中，学生表现出极大的学习热情，每个学生都能参与其中，收到了非常好的效果。既扎实了基本功，又能将中国的传统文化发扬光大。

　三、速度与力量的结合，让学生全面发展

　健康与武术息息相关，密不可分。为了活跃社员的积极性，在社团活动接近尾声的时候，也为了迎接即将到来的元旦，我社社员排演了两个节目，一个是《健美操表演》，学生的表现力很强，节奏感也不错。

4.关于社团活动总结格式

　回顾本学期的学生社团活动，在团委老师和团联的支持和配合下，有计划、有组织的开展，并取得了圆满成功。以下是本学期的主要活动简介：

　1、10月23日在信息学院506进行了电脑基础硬件识别与功能认知活动。

　2、10月30日在信息学院506进行了电脑机箱组装与维护活动，团员4人一组组装拆卸电脑机箱，学到了知识并促进了社团的凝聚力！

　3、11月6日在信息学院506进行了Windows XP系统的装机活动。同学们热情很大！

　4、11月13日在在信息学院315进行了Windows 7系统的装机活动。

　5、11月20日团员们齐聚信息学院213讨论社团的发展方向与可行的有意义活动，团员们畅所欲言，提出了很多好点子并决定去儿童福利院献爱心！促进了团员彼此的了解，增进了同学们的友情。

　6、11月24日同学们来到福利院做义工，收拾会场；大家表现积极，充分体现了我院同学的素质！

　7、经过紧张的一周排练团员于11月27日来到儿童福利院进行了“送温暖，献爱心”之行。为福利院的孩子们带去了温暖，传递了爱的火炬。

　社团的成长也是我们的成长，社团的兴荣也是我们的兴荣！我们在社团的建设中锻炼和培养着自己的能力！在以后的社团建设中我们将继续秉承着“一荣俱荣”的思想，发扬我们社团良好的作风，以传统活动为基础，在活动中不断创新，不断提高，不断完善，创造有自我特色自我风格的新兴活动，打造我们的品牌活动，打造我们的品牌社团，打造我们的品牌学院！

　

5.关于社团活动总结格式

　在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法,美术，武术,葫芦丝,篮球,科普,手工制作,摄影摄像,英语口语，乒乓球,花样跳绳,呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

　其次，做好社团活动的常规管理工作。细化社团活动纪律，强化社团活动责任。在社团活动之初集中六七八年级学生宣讲社团活动纪律，并将活动纪律打印出来，在教室张贴。明确社团活动指导老师的责任，打印出来，分发给各个指导老师。每周三开展活动时，各指导老师必须上、下课时都清点学生人数，并由专人作好载。每周三开展社团活动都有专人督察。我和唐艳老师在社团活动开展的两节课时间在各个社团巡察，监督社团纪律，维护活动安全，并及时处理各种偶发事件。

6.关于社团活动总结格式

　在这学期的社团活动中，学生们表现得十分积极，能做到不迟到，不早退，不缺席。通过造句，句型转换，看图写作等训练方法，并背诵多篇精美短文，我社同学的作文水平有了明显提高，学生能用学过的句型比较准确的表达自己的想法，有好多同学能用老师给的'难度较高的句子准确抒发自己的感情，社团的训练成果可在平时的测验中显现出来，社团同学的作文水平明显比其他学生好了很多，这与平时的训练密不可分。

　在英语作文社团里，学生们都交到了许多知心朋友，一起探讨问题，在声音记忆盒里收藏了许多欢声笑语，使学生感到十分充实。

　英语作文社团就像一位辛勤的园丁，栽培出一朵朵姹紫嫣红的鲜花;她又像一个美丽而又温馨的大花园，许多小花小草都从泥土里钻出好奇的小脑袋，无虑地嬉戏着、玩耍着，学生们在欣赏美文的同时享受美好的生活，并提高英语写作能力。

　

7.关于社团活动总结格式

　本着增长学生的科技知识，培养学生的动手和实践能力，锻炼学生的想象和创造能力的目标，学校在原有的科技兴趣小组的基础上，启明星”科技社团。活动过程以观赏科技作品、、录像为手段，增长学生的科技知识；以动手制作为主要途径，发展学生的想象力、动手实践能力。我们科技活动小组经过一个学期以来每周一次的活动,每个人都有不同的收获。现将本学期的工作总结如下：

　一、激发兴趣，筹建小组

　为了让学生在学校受到爱科学、学科学、用科学的教育，在全校广泛宣传，形成一股踊跃报名、争入科技社团的热潮，在报名的基础上通过选择，挑选出一些有兴趣特长的学生参加科技社团，制定好活动工作计划，为下一阶段的训练做好充分的准备。

　活动内容有科技知识培训、电子焊接、航模、小制作、小发明、环保实践活动等等，让学生积极参与，从中受到教育。

　二、扎实工作，丰富内容

　围绕计划我们有步骤地深入细致地开展了工作，不断丰富活动内容，改变活动形式，引导学生在盎然高涨的情绪下参加了各种活动：

　1、定期开展航模知识讲座，以大量事实说明了航天与国计民生之间的关系；介绍了目前我国航天事业发展的情况；展现了中国航天人的献身精神。使学生们更加热爱航天事业，热爱科学技术，热爱祖国发奋读书。

　2、航模动手制作竞赛，在制作过程中，同学们感受到了爱科学、学科学的苦与乐，增强了不向困难低头的决心，从而树立了良好的科学思维意识，增强了良好的科学素质。

　3、电子制作中，学生通过理论学习，了解了一些家庭用电的常识，以及亲自动手焊接，学会了一些简单的焊接方法。

　4、学习了身边的发明大王“吴多辉”的发明方法，学生对如何去发明有了新的的认识，学习了一些的简单的方法，联系生活实际，回忆、查找生活、生产及学习活动中一些使用起来还不太方便，自我感觉不太完善、不太完美的事物或现象，大胆提出自己的改进设想。发明创造以及动手能力得到了提高。

　三、定时间

　我们科技活动小组每周一进行活动，活动时学生来得很齐，他们对这个活动非常感兴趣，还有自己的看法与见解，经常活动以后还迟迟不愿离开，向老师问这问那。

　四、定地点

　我们科技活动小组活动的地点有理化生实验室、计算机教室、劳技室和操场，在实验室我们进行小制作和小发明的讲解和制作，在操场我们进行模型的放飞比赛，学生们无论在哪里都表现出浓厚的兴趣和好奇心，他们学得津津有味。

　五、取得的成绩

　通过开展各种各样的科技活动，学生在动手能力和科普知识方面得到了很大的提升，并有一部分成绩突出的学生代表学校参加了省市级的科普竞赛。

　社团活动开拓学生的视野，同时让学生也勤于动手，善于从自然界、从生活中发现问题，并找到解决问题的独特办法，这些办法如果能做成实物就是发明创造。不要以为发明创造是科学家的事情，学生也能成为发明家。

8.关于社团活动总结格式

　本学期我组织朗读演讲社团工作，我和社团队员们不断探索，积极进取，通过一学期的努力，我们还是取得了不少成绩，基本完善了我们社团的组织结构，运用研讨、范读等形式成员们在朗读演讲上也得到了不少收获，这让大家都感觉很快乐。同时我们也看到我们的工作还有一些不足，现将本学期社团的工作总结如下：

　（一）组建社团

　朗读演讲是学生语文教学中不可缺少的一部分，也是许多喜爱朗读喜爱演讲的学生非常感兴趣的一项活动。所以我发起并组织了这个朗读演讲社团。

　朗读演讲社团主要针对喜爱朗读演讲并热爱朗读的学生开设，以提高我们学校学生的朗诵演讲能力为宗旨。

　（二）社团平时活动

　朗读演讲社团作为学校的社团之一，每周都会举行一次社团活动。时间定于每周五的下午，进行朗读演讲交流学习会。

　在平时的社团活动中，我们将严格要求每一位成员进行工作。因为乐队是一个整体，我细化社团活动的纪律和要求。

　1．不得无故缺席日常学习交流会和社团的其它活动，如有特殊情况，也须先向老师或社长说明并得到准许，才可缺席。

　2．每次交流会都安排一名或二名同学进行演讲、配乐诗朗诵，演讲稿、诗词及配乐带自选。一般一学期只有一次展示交流的机会，所以要求展示的同学一定要认真准备。

　3．展示的同学朗诵演讲完毕，其他队员要给与点评帮助，共同研讨所选诗词的朗诵技巧等。注意要带学习笔记，认真聆听他人意见，积极参与学习。

9.关于社团活动总结格式

　“快乐阅读”社团创建的目的在于通过绘本教学培养低年级孩子的阅读兴趣，唤醒孩子对真、善、美的追求，并在其过程中让孩子真正爱上阅读，为孩子的心灵点亮一盏明灯。通过绘本的教学来滋养孩子的心灵，从而实现美人之美，美美与共的和美教育。一学期的活动让孩子们受益匪浅，回顾总结如下：

　一、组织好每位成员，认真参加每次活动

　每周四下午两节课后，孩子们就会按时来到教室，充满期待地等待着今天要分享的绘本故事，不无故缺席。学生喜爱阅读绘本，让书成为他们的朋友。

　二、与绘本为友，在阅读中提升能力

　绘本中的语言生动且简单，内涵丰富，学生听说读写能力有所提高，在阅读过程中不断提升语文素养。通过主动阅读、交流阅读等形式，激励学生开口说、认真听、乐于读、用心写。学生在一本本幽默诙谐、耐人寻味的绘本的引导下，轻松愉快地享受着阅读所带来的快乐和满足，不知不觉地进入阅读构建的精神殿堂。

　三、丰富多彩的活动内容让孩子们受益匪浅

　学生充分发挥自己的才能，他们对社团活动有着巨大的热情，享受生活的乐趣，感受生活的气息，去触摸生活的脉搏。通过本学期的社团活动，学生学到的不只是知识与才干，更多的是思想上的长进和人格上的成熟。因此，我们的“快乐阅读”社团真正地让孩子们的童心、童趣得到了展示的平台，使每位成员都成了爱阅读、爱讲故事的孩子。

10.关于社团活动总结格式

　为让我校成为学生成长的摇篮，以学校的学生社团活动为契机，活动成果不断深入发展。我校大力推进素质教育，丰富课余文化生活，激发学生的学习兴趣，培养学生个方面的兴趣，不断提高学生的综合素质。现将本学期社团活动总结如下：

　社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

　1、开展舞蹈社团。

　舞蹈社团活动由外聘教师大庆师范的王老师担任。活动内容包括民族舞、现代舞基本功与成品舞蹈，在王老师的传授中，孩子们得到了舞蹈专业技能的训练，增强了对音乐的理解与感悟，更锻炼了学生们的四肢的协调性。此项活动的开展添补了我校学生音体美特长学习零的突破。

　2、开展刻纸社团。

　剪纸艺术是我国传统民间艺术，我校周林老师将剪纸演变为刻纸，担任刻纸社团指导教师，周老师为大家传授刻纸基本技法，为学生查找图样，指导学生进行刻制，截止目前已经有上百幅作品完成。

　3、开展花式篮球技法社团。

　利用我校学生数量偏少，学校开展的大课间活动为篮球操表演，崔老师开展了花式篮球操表演的社团活动，学生们人手一个篮球，通过学习，不但锻炼了体魄、掌握了一些篮球表演的技能技法，更重要的是体会到了在困难中磨练学生意志，获得时地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。

　4、开展七彩手抄报、儿童画社团。

　我校充分挖掘现有教师能力，开展手抄报、儿童画社团，由辛光霞老师担任指导教师。学生们在辛老师的指导下，学习了设计版面、绘画构思及创意的本领，小有成效。

　5、手工粘贴社团。

　学生们利用五谷杂粮及身边物品设计并粘贴出漂亮的画面，指导教师孙亚君。此社团充分挖掘学科课程教材中的审美情趣，有意识让学生结合生活中的一些物品进行运用，并用所学的方法二次创造，学以致用，激发学生的兴趣。

　6、轮滑社团。

　为更好的为冬季冰上运动做好前期铺垫，由赵雁军老师指导学生进行轮滑社团的活动，使孩子们在掌握轮滑技巧的同时，体会速度带给我们美的享受。

　7、硬笔书法社团。

　为了让学生们从小就能书写规范字，由我校聘请的骆老师担任硬笔书法社团指导教师。我校自行设计的菱形格习字帖比以往的方格纸更为科学的指导学生掌握汉字的结构，是我区一项特色硬笔书写的练习。

花式篮球过人

过人先掌握你和对方的距离,可以左右换手运球过人,如果对方比你高,那只能靠速度来甩开对手,如果对方个子不高,可以可以利用身高差距背后运球过人~有很多方法 1、熟练的支配球

这是完成突破的基础，只有熟练地运好球、握好球、护好球，才能保持与其他几个环节的合理结合。

2、假动作吸引

这是运用突破的前提，突破前合理地运用假动作，能诱骗对手失去防守部位，抓住时机，及时进行突破。其运用假动作的规律一般是：

（1）做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。

（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

（3）做传球假动作：多用于原地持球突破时，利用向两侧或上下传球假动作，破坏防守人重心的稳定，迅速持球突破对手。

动作要做到“假动作逼真，真动作迅速”。

3、脚步动作

持球队员要从原地快速启动突破对手，主要是依靠两脚快速有力的蹬地和及时的跨步抢位。因此，要求持球队员首先要保持屈膝降低重心，上体稍前倾的“三威胁”姿势。突破时，中枢脚用力碾地发力，通过重心的快速前倾和积极有力的蹬地，获得超越对手的加速度，跨出的第一步稍大，使身体尽量超前，争取有利的空间便于超越对手，随之重心迅速前移。

4、转体探肩

随着脚的跨出，持球队员要转体探肩紧贴对手的侧面，占据有利的空间位置，加速身体位移的速度。

5、推放球加速

在突然蹬跨、转体探肩的同时，及时将球迅速向前下方推放。球的落点应在跨步脚外侧稍前方，并以上体保护球，球离手后，后脚迅速蹬地发力加速超越对手。加速是突破技术的重要环节，对突破防守起着决定性的作用。

参考资料：

《球类运动——篮球》

不轻易下球，若下球就是要过人。

这部分技术分成两个要点：一是在3分线附近接到球后，不要随意下球做无意义的运球。要充分利用“直接下球过人”的机会，也就是，以后你在在3分附近接到球，除非过人，否则绝不轻易下球。

其次，学好各式运球过人的技术动作。诸如假动作运球、跨下运球、换手运球、急停再走运球、转身运球等等的“运球过人”。大部分的人是因为已经运球了，可是运球过人技巧不精，所以没办法过人。各种动作中，以急停再走最简单，也最容易做好，其次是换手运球过人，其它较常见的是跨下或转身运球等。

重心要低，启动时才会快。

而体能，则是训练你的爆发力，爆发力好，不论是接球的下球过人，或者利用各式运球的过人，都会让你的过人更“称心如意”。诸如接球还没下球前，这过人第一步快的让对手目蹬口呆，诸如运球中的换手运球过人，换手快到对手都搞不清楚你是怎么过他的。体能怎么练、练那些，建议有三大类体能训练对过人助易最大，一是跑步，二是跳绳。

跑步，主要是训练脚肌耐力，其次训练心肺耐力，当你能够持续跑3000m时候，就表示在经过半小时的对打后，对手差不多已经快累坏时，你却还体力充沛，因此，这半小时以后对手就会变成任你宰割。

跳绳，跳绳包含单脚跳与双脚跳的跳绳，这都是和过人动作相仿的，因为要跳绳跳的好，脚势必要蹬，这“蹬”就是你要过人瞬间的力量来源。

快速行进过人

快速行进要过人，当然追求的是变化速度与方向。而变化速度就是急停再走，变化方向就是前进方向的改变，这两种动作最重要的关键都在于腿部肌力是否充足、双脚是否弯曲。

第一谈的是要如何急停的技术，首先要了解的是，假如脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分肌力不足，在某种程度的速度下你是急停不住的。其次谈到双脚放松、弯曲，其实在急停前，或者应该说脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分要用力前，这四个部位器官应该先放松，让你的前进速度先减慢，如此才能在后续动作中使劲用力，这是人体肌肉收缩的自然拮抗作用。

也就是要急停的步骤、动作要领依序是，减速，然后脚后跟与前脚掌、小腿、大腿等四部分器官先放松，接着小腿稍微用力、脚后跟再用力顶住地面、前脚掌用力的完全着地贴住地面、小腿最后用力不动、大腿缓冲持续前进之力并稍微用力、此时大腿与小腿成弯曲状、身体重心顺势降低而让你动作完全停止，成为急停。

要急停脚后跟先停住，前脚掌再停、小腿用力后大腿再用力。

因此，要快速行进过人，基本上要先学会急停，不论是单脚急停或双脚急停皆然。必须有个重要的概念是，因为要什么时候急停，对手绝不清楚，所以当在快速行进间急停后，对手势必让你甩脱，当然就可以轻松过人了。

同样道理再谈快速行进间的过人，当要变化方向过人之前，理所当然的是要先做减速的动作，此时你的脚是逐渐放松，让身体快速减速，接着是你准备往东方向前进的同一侧脚a之脚跟停住、脚掌贴住地面也停住，然后此同侧脚小腿用力、大腿与小腿弯曲而停住，接着是b脚脚掌着地、前脚掌着地瞬间做往西用力，顺势的是b脚的小腿与大腿往西用力，如此改变方向过人。

右脚放松停住后 右脚开始用力往左 右脚蹬直用力。

右脚力气用尽之际 左脚启动再接续往左用力。

一，教你突破的四种方法

突破是持球队员运用脚步动作和运球技术超越对手的一项攻击性很强的技术。比赛中，掌握好突破时机，合理地运用突破技术，既能直接切入篮下得分，又能打乱对方的防守部署，创造更多的攻击机会，增加对手的犯规。

如能把突破与中投、分球结合运用，进攻就更加机动灵活，效果更为显著。

1 交叉步突破

[动作方法]以右脚做中枢脚为例。两脚左右开例，两膝微屈，身体重心降低，持球与胸腹之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速超越防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球。

2 顺步突破

[动作方法]准备姿势和突破前的动作要求与交叉步相同。突破时，右脚向右前方跨出一步，向右转体探肩，重心前移，右手运球，左脚前脚掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守。

[动作要点]蹬跨积极，转探肩保护球，第二只脚迅速蹬地积极。

3 后转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立，两脚平行开立，两腿弯曲，重心降低，两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身，右脚向右侧后方跨步，上体右转，脚尖指向侧后方，右手向右脚前方放球，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，向球篮方向跨出，运球突破防守。

[动作要点]要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确，左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。

4 前转身突破

[动作方法]以左脚做中枢脚为例。突破前的准备动作于后转身准备动作相同。突破时重心移至左脚上，右脚前脚掌内侧蹬地，左脚为轴，右脚随着前转身而向球篮方向跨出，左肩向球篮方向压，右手运球后左脚蹬地，向前跨出，突破对手。

[动作要点]移重心，蹬地运球动作连贯。

二，控球时防止被抄球的方法

控球： 控球面对防守时最怕被拍，背对防守时最怕被掏。 面对防守时，对方有两种抢断法: 1. 在你右手控球时上一大步，其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸，插入你 身体与球之间,将球拍掉. 2. 在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送 入他手中. 对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在敌人前进路线上, 敌人要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的.更有甚者, 你可以四两拨千斤,在敌人冲上来时用肩一打,敌人多半会摔了出去. 本人就曾用此法将一一百六十斤大汉摔倒在地. 对付第二种断法,记住球控低一点就行了. 背对防守时,敌人往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付敌人逼你掏你最好的办法就 是你主动去挤他,你一旦挤住他时,他就行动不便,自然断不了你的球了. 这一着在打快 攻一对一时特别有效,你不用冲得特别快,只要抵住敌人,一边控球一边上篮,包进. 同时你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸得长长的,最好挡在敌人 腰上,这样敌人动向你就一清二楚了.这一招特别拾于转身过人.

最后，要注意突破前的假动作，以创造更好的突破时机

学校社团及活动总结

　总结是指对某一阶段的工作、学习或思想中的经验或情况进行分析研究，做出带有规律性结论的书面材料，它可以有效锻炼我们的语言组织能力，是时候写一份总结了。你想知道总结怎么写吗？下面是我精心整理的学校社团及活动总结8篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

学校社团及活动总结 篇1

　xx学校社团活动以丰富校园生活，促进学生全面发展为指导思想，创设生动活泼的育人环境。在规定的时间内组织学生参加丰富多彩的社团活动，激发学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康，全面发展。社团活动是学校课堂教学的延伸性活动，是进一步深化教育教学改革，全面实施、推进素质教育的一个重要体现。社团活动的正常开展，既可丰富学生的课余生活，也可为学生提供一个自主发展的时间与空间。组织丰富多彩的文化、艺术、体育等活动，符合广大学生和家长的意愿。学生通过活动，能获得许多在课堂中学不到的知识和技能，有利于激发学生学习兴趣，发展个性特长，促进学生身心健康发展。

　在去年的基础上，本学期进一步细化社团活动。首先，本学期一开始就制定周密的活动计划，让活动有章可寻。我们根据学生的兴趣爱好，利用学校现有教学资源和学校师资力量，确定适宜的社团。本学期我校成立了书法、美术，武术、葫芦丝、篮球、科普、手工制作、摄影摄像、英语口语，乒乓球、花样跳绳、呼拉圈，健美操，腰鼓，棋类共15个社团.社团活动的有序开展离不开老师的精心组织和耐心指导，因此，我们选拔一些有特长，认真负责的老师来指导社团活动，并在开学之际召集指导老师开好社团活动座谈会，听取他们的意见和想法，以便有效的开展活动。

　其次，做好社团活动的常规管理工作。细化社团活动纪律，强化社团活动责任。在社团活动之初集中六七八年级学生宣讲社团活动纪律，并将活动纪律打印出来，在教室张贴。明确社团活动指导老师的责任，打印出来，分发给各个指导老师。每周三开展活动时，各指导老师必须上、下课时都清点学生人数，并由专人作好载。每周三开展社团活动都有专人督察。我和唐艳老师在社团活动开展的两节课时间在各个社团巡察，监督社团纪律，维护活动安全，并及时处理各种偶发事件。

　再次，为有效的开展社团活动，本学期我校采用汇报演出的形式对社团活动进行验收，真正做到了有活动就有收获。根据各社团和特点，对不同的礼教采取不同的方式验收：葫芦丝、花样跳绳、英语口语、呼拉圈、腰鼓、健美操、篮球和武术八个社团以汇报演出的形式进行验收。篮球社团可组织一场表演赛。手工制作、书法、绘画、科普制作、摄影摄像五个社团以作品展示的形式进行验收。乒乓球和棋类三个社团以比赛的形式进行验收。乒乓球和棋类社团的同学在指导老师的安排下进行比赛，决逐出冠亚军。各社团要准备好关于本社团展示节目的主持词。

　在20xx年的最后一个周三的七八两节课时，六七八年级的同学来到操场上，展演各个社团的活动成果，整个操场热闹非凡。葫芦丝社团的同学为我们带来了《月光下的凤尾竹》《映山红》等多首名曲;书法社团的同学不仅掌握了硬笔书法，而且还掌握了水洗布手工艺;美术社团的同学不但能画中国画，还能画素描、写生等，他们的作品还多次在县级、市级、省级获奖，为个人和学校争得荣誉;手工制作社团的同学更是充分发

　挥了各自的主观能动性，会制作可爱有趣的小动物，他们利用自己的制作妆扮寝室、教室;篮球、乒乓球社团的同学不仅掌握了各种打球技艺，而且锻炼了身体;花样跳绳社团的同学除了学会了跳单绳、集体跳大绳，还有的同学能够在大绳中跳小绳;呼拉圈社团的同学能够从不同方向转呼拉圈，还能够边转边行走，有的同学还会用腿转呼拉圈;武术社团的同学能够打上一两套完整的拳术;健美操社团的同学都能跟着音乐的节奏翩翩起舞。英语口语社团的同学表演的童话剧《白雪公主和七个小矮人》迎得同学们的阵阵掌声。

　通过社团活动的开展，学生明确了行为规范，形成了环保意识、节约意识，提高了法制观念。在活动中学生综合能力得到发展，综合素质得到提高。通过此次展演活动的成功举办，我们更有信心，我们将义无返顾，为营造生动活泼的课程氛围，构建独具特色的校本课程教学模式，全力打造三里岗镇中心学校的办学特色，提高社团活动的活动质量，形成自己的风格与特色贡献自己的一份力量。

学校社团及活动总结 篇2

　本学期我承担了学校“奇思妙想”科技制作社团的指导任务，现将本学期的科技活动教学总结如下：

　 一、 认真做好活动计划。

　我根据学生的年龄特点,参照《触摸科学》相关的教学内容，认真制订了本学期的科技活动计划，力求培养学生对科技活动的兴趣，并且能够通过参加科技小制作活动培养学生动手操作的能力和热爱科学的兴趣，使学生们的科学素养得到提高。

　 二、 合理安排活动内容。

　本学期，我们开展了丰富多彩的科技活动课，内容涉及到小实验、小制作、欣赏观摩等方面内容，使学生开拓了视野，增长了许多课外知识，学到了许多课堂上学不到的知识，培养了学生的动手能力和实际操作水平。

　 三、 有效进行活动课教学。

　科技活动课的时间是每周五的第三、四节课，我根据学生的实际情况和活动时间的限制，灵活制订合理的活动内容，有的活动要求学生自己准备材料的，我都会提前让学生写在记录本上，督促学生一定要带齐材料参加活动，主张学生有材料的可以多带一些来，这样可以使有些忘记带材料的学生也能互相借用一下，保证活动的正常顺利开展。有的活动需要老师提前准备实验器材或者是活动工具，我都会提前为学生做好准备，准备好足够的工具或者材料力求让学生在有限的时间里尽量学到更多的知识，力求让每一名学生在每堂活动课中都有机会动手实验或操作，这样大提高了科技活动课的有效性。

　 四、养成良好行为习惯。

　知识改变命运，习惯决定一生。在平时的活动课中，我特别注重学生良好行为习惯的培养。课上要求学生怎样做、带什么材料、活动中如何与他人合作、怎样进行有效的交流活动、活动之后整理材料及打扫卫生等等，这些都是学生的养成教育，在活动课中不可忽视。

　 五、合理评价、鼓励为主。

　在每一次活动课之前我都按照学校的要求进行点名记录，清点人数，保证人员到位齐全，保证活动时间。活动中表现突出的学生我会及时给予评价，每次活动之后都有总结评价。

　以上是我对本学期社团活动的点滴总结，还有许多有待于进一步完善之处，我将会在将来的工作中继续努力，将这一社团活动开展得更加丰富多彩！

学校社团及活动总结 篇3

　学生图书馆里员在协助图书馆维持正常开放秩序的同时，锻炼了同学们的组织能力，提高同学们的团队精神和文化素养。为了下学年能更好的开展社团活动，特将这一年来的活动情况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。

　一、 培养了学生的对图书馆里员的兴趣

　引导学生，努力提高他们的审美趣味，提高发展创新能力。在他们的影响下更多的学生想参加社团。

　二、 增加了学生的知识面

　在图书馆里员社团的活动中不仅是讲解了社团的基本知识，而且更多的是让学生掌握了许多图书馆里员的基本技法，使他们的知识面得到很大的拓展。

　1、熟悉馆内藏书分类，并了解馆内图书摆放位置。

　2、将借阅后的书籍进行整理归位。

　3、协助教师教师管理员对新书进行分类整理上架工作。

　4、办好班级图书角，并起带动同学看课外书的积极性，对同学的课外阅读进行辅导，并作好记载加以督促。

　5、协助学校教导处、图书馆组织学生开展主题读书活动，撰写读书心得等。

　6、参与制定学校图书馆的购书计划、新书介绍推荐等。

　每次大都从完成某一任务着手，提出问题或目标，通过示范操作完成任务，从而激发学生的兴趣，培养学生发现问题和解决问题的能力。培养学生自主学习和合作学习的能力，培养学生创新精神和实践能力。

　三、 增加了学生的阅读机会

　在每次认为完成后，学生可以自由阅读图书馆的书籍，每次放学都是在老师催促下才不情愿的离开图书馆。他们都有奉献助人的精神，他们想结交更多的朋友，他们想锻炼自己的组织能力，他们又很爱读书和看报。

　当然，我的工作还存在不足，我期待着我的工作能够得到更快的完善，得到更好的发展。我将本着为学生工作的思想更加努力地工作，使我的学生的素质更好地得到提高。

学校社团及活动总结 篇4

　过去的一年，平淡而又丰富，在负责人的带领下，我们更努力地传播爱的新年：土堂支教一如既往，纳新大会我们亲如一家，校园里留下了我们劳动后的欢声笑语，社团文化节上，我们用无声的语言传达最恒久的爱!我们努力做到因爱而更温暖!

　现在我们将社团将本学期的一些活动做以下总结，望老师对其中的不足给予指导，以便我们在以后的工作中进行改正：

　1、敬老院爱心慰问活动

　爱心社更是夕阳红敬老院的“常客”。逢节假日，敬老院内内总是活跃着学生们的身影，为老人们表演节目，帮助老人清理卫生角，陪老人聊天，对身体不好的老人实行特殊照顾。在正月十五，我们特意去为老人包饺子`让他们感觉到家里的感觉!在连敬老院的领导都难以搞明白，这些大学生怎么让老人们这么高兴!

　2、太平河捡拾垃圾活动

　环境保护，人人有责，我们爱心社不仅奉献爱心，也同样注重环境的保护。我们无意当中发现护城河畔有许许多多的垃圾，而且无人管理，我们就想起制作一些标语来提醒大家，增强自己的保护环境意识!我们这项活动得到社会的关注，并为我们送来了锦旗!

　3、校园内的爱心活动

　我们的身影不仅仅活跃在校外，我们的身影也常常出现在校园内，我们想通过我们小小的努力，为学院的建设奉献我们的一份力量，每天制作天气预报，方面同学。摆放自行车，使它们井然有序，在公共场所张贴爱心提示牌，提高同学们的自觉性，课余时间帮助老师整理一些资料等等。

　当然，在活动中，我们仍然存在着许多不足。比如：成员之间不够熟悉，交流比较慢，对工作造成了一定的影响;拉外连赞助时，时间滞后，导致活动期间经费紧张等，我们已经认识到这些问题，在今后的工作中重点解决。

　 活动规划：

　1、继续推进爱心社自身建设

　虽然爱心社的各项工作取得很大成绩，但是其中也存在一些问题要解决，要解决这些问题必须完善自身制度建设。我们将在学生处老师的指导下建立更加明确的赏罚机制，增加我们社的活力。

　2、坚持各项原有的爱心活动和常规性活动

　继续我们原有的爱心活动，并不断增加一些新的，更有意义的爱心公益活动，“献出一片爱心，温暖众颗心灵”为宗旨不断的努力。

　3、加强爱心社社员内部交流和与其他院校的交流

　针对爱心社现状，我们将在一年中适当的时候开展各种有利于社员之间交流的活动，增加大家对彼此的了解和沟通，以便以后更好地开展各项工作;我们在新的年度里同时也将加强和其他各院校的联系，同他们交流经验。

　4、继续努力通过节假日实践活动来增加我们服务的范围和效果，扩大我们爱心社的影响力。

　我们相信，在领导阶层的优秀领导与社员们的积极配合下，社团一定会得到充足的发展，制度会更加完善，活动内容更加丰富多彩。并争取在以后的日子里得到更大突破，将我们的爱心播洒的更远!

学校社团及活动总结 篇5

　为让我校成为学生成长的摇篮，以学校的学生社团活动为契机，活动成果不断深入发展。我校大力推进素质教育，丰富课余文化生活，激发学生的学习兴趣，培养学生个方面的兴趣，不断提高学生的综合素质。现将本学期社团活动 总结如下：

　一、活动目的

　1、学得开心，玩得开心。在学习中培养兴趣，在社团活动中学习科学。

　2、培养学生独立思考、创新进取的科学素养。

　3、促进学生整体素质的提高。

　二、活动时间及地点

　1、时间：活动时间每周一、二、三下午第七节课

　2、地点：各班教室、各活动室及四楼多功能厅

　三、活动形式及内容

　社团活动的作用和效果往往是课堂教学所代替不了的，它可以以课堂教学为基础，又可以完全脱离课堂教学，它可以是课堂教学的辅助和延伸，也可以进行一些课本学不到的东西。社团活动的形式机动灵活、多种多样。要注意“点”和“面”结合，也就是要把群众性活动和个别性活动结合起来。

　小学部：

　1、开展舞蹈社团。

　舞蹈社团活动由外聘教师大庆师范的王冰老师担任。活动内容包括民族舞、现代舞基本功与成品舞蹈，在王老师的传授中，孩子们得到了舞蹈专业技能的训练，增强了对音乐的理解与感悟，更锻炼了学生们的四肢的协调性。此项活动的开展添补了我校学生音体美特长学习零的突破。

　2、开展刻纸社团。

　剪纸艺术是我国传统民间艺术，我校周林老师将剪纸演变为刻纸，担任刻纸社团指导教师，周老师 为大家传授刻纸基本技法，为学生查找图样，指导学生进行刻制，截止目前已经有上百幅作品完成。

　3、开展花式篮球技法社团。

　利用我校学生数量偏少，学校开展的大课间活动为篮球操表演，崔守斌老师开展了花式篮球操表演的社团活动，学生们人手一个篮球，通过学习，不但锻炼了体魄、掌握了一些篮球表演的技能技法，更重要的是体会到了在困难中磨练学生意志，获得时地喜悦激励他们不断进取，增强战胜困难的信心。

　4、开展七彩手抄报、儿童画社团。

　我校充分挖掘现有教师能力，开展手抄报、儿童画社团，由辛光霞老师担任指导教师。学生们在辛老师的指导下，学习了设计版面、绘画构思及创意的本领，小有成效。

　5、手工粘贴社团。

　学生们利用五谷杂粮及身边物品设计并粘贴出漂亮的画面，指导教师孙亚君。此社团充分挖掘学科课程教材中的审美情趣，有意识让学生结合生活中的一些物品进行运用，并用所学的方法二次创造，学以致用，激发学生的兴趣。

　6、轮滑社团。

　为更好的为冬季冰上运动做好前期铺垫，由赵雁军老师指导学生进行轮滑社团的活动，使孩子们在掌握轮滑技巧的同时，体会速度带给我们美的享受。

　7、硬笔书法社团。

　为了让学生们从小就能书写规范字，由我校聘请的骆莹老师担任硬笔书法社团指导教师。我校自行设计的菱形格习字帖比以往的方格纸更为科学的指导学生掌握汉字的结构，是我区一项特色硬笔书写的练习。

　中学部：

　1、综合实践社团（指导教师：赵波）主要内容：《书写经典传承文明》、创意剪纸。主要成果：剪纸作品、汉字听写大赛。

　2、体育社团活动（指导教师：邱菊、王雨林）主要内容：田径（短跑及中长跑）主要成果：校运会。

　3、书法社团（指导教师：姜天嘉）主要内容：硬笔书法

　主要成果：学生作品展

　4、音乐社团合唱团（指导教师：刘晓芳）主要内容：合唱训练。主要成果：校艺术节、希望之星文艺汇演

　5、“动漫制作”社团（指导教师：钟春林）。主要内容：电脑动漫制作。主要成果：制作动漫电子版作品

　6、心理健康社团（指导教师：郭海燕）主要内容：心理小游戏、重温经典。主要成果：通过活动学习表达、倾听、思考、理解。树立自信心。

　7、美术社团：主要内容：水彩画、蜡笔画、白描。主要成果：学生水彩画展。

　四、成果展示：

　学期末，我们会收集学生成果，装裱成册或张贴在展示板上。体育项目的社团活动，我们会在艺体节等活动中，进行展示。

　五、努力方向。

　力求实践中找寻适合我校学生的活动内容。为培养留守生、贫困生、农民子女做出更多努力。

学校社团及活动总结 篇6

　随着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。通过一学期的社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能互相帮助，认真练习；但是其中也有许多欠缺的地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：

　一、作为学生的第二课堂，每位学生每次都能准时到达场地，在社长的带领下领取和归还器材都井然有序。

　二、每次练习和小型比赛都充满了相互加油的呐喊声。

　三、由于学生羽毛球技术与战术基础薄弱，所以在开展活动的时候以学习基本的发球技术和步法为主，体能练习为辅。

　四、在社团常规活动中，我们社结合自身的特点，克服场地和器材的限制，利用训练式教学，合理的分配场地，人员，结合各项技术的`学习充分发挥羽毛球发展学生各项身体素质的特点，培养学生的相互协作能力，同时很好的发展学生有手指手腕控球的能力，在学习的过程中，我将学生进行了分层式教学，有三到四人能力较强，以巩固技术为主，另外的同学则是以练基础为主，发球、击高远球、吊球等技术的学习，在学习的过程中有很多学生因为没有考核因此不怎么积极参与，但是大部分学生可以认真练习，效果显著。

　总之，经过一学期社团活动，学生的羽毛球水平有了初步的提高，并能自觉积极进行练习，且掀起了学生对羽毛球运动的热情，推动了学生的第二锻炼课堂。作为辅导员的我将不断提升自己的理论和实践水平。努力使社团的学生能走出校园，有能力参加各级各类的比赛。

学校社团及活动总结 篇7

　回顾一年的社团活动取得了可喜的成绩，但也存在着不足，为了今后社团活动搞得更好特对本学期的社团活动总结如下。

　 一、确立社团活动目标

　围绕“把社团活动打造成为学生热爱学习、获取知识、发展能力和提升教育质量的新的增长点。”这一总目标提出了艺术体育类社团，力争在运动会、各球类棋类比赛；其他社团辅导老师根据学生兴趣爱好，因材施教，努力激发学生潜能，张扬个性特长，让每一个学生都有一技之长的具体目标，并为每一个社团拟定了合适的目标。

　 二、开发社团校本教材

　在社团活动师生情况调查中，我们发现大部分教师和学生对社团活动持积极态度，参与的*较高，他们希望社团是一个民主、温暖的立体场，好玩、有趣的快乐园。社团的开设首先要解决的就是教材。根据我们对教师和学生的调查，学校拟定开设文学类、艺术类、益智类等六个大类近20个社团，根据教师的辅导意向，初步安排各社团的辅导老师。

　学校社团要求教师编制一本适合具有校本特色的社团教材，本学期开学后组织了社团教材专项评比。在社团教材的开发过程中，老中青教师各显才能，无论是体例编排，还是内容选择，都力求精益求精，一本本精美的社团教材的出炉，赢得了工作检查组的赞誉。

　 三、加强社团过程管理

　为确保社团活动的正常开展，我们逐步规范社团的管理。本学期开设的社团涉及文学类、艺术类、体育类、手工类、益智类等x个类别，共xx个社团。由各社团指导老师根据学生自愿报名，每个学生都可以根据自己的特长、兴趣，自主选择心仪的社团。在日常的社团教学管理中我们坚持实行备课审核制和行政巡课制，努力提高每一节社团课的效率。

　 四、构建社团评价体系

　为促进社团品质的提升，我们制订了《社团活动计划》，《社团活动章程》明确各社团的成果展示方式：一种是过程展示是指在活动的过程中不定期的进行展示，集中展示指组织开展社团活动，展示社团风采和学生个人成果，为师生提供交流与展示的平台。为鼓励优秀社团的发展，出台了《社团评比办法》，根据各社团一学期的活动情况及目标达成度评选优秀社团，优秀小社员。本学年我校的“xx合唱团”“高年级美术绘画”“低年级美术社团”手工制作。

　本学年我校的“xx合唱团”“高年级美术绘画”“低年级美术社团”“低年级手工制作”社团被评为学校社团一等奖。”“中高年级播音主持社团”、“桌式足球社团”、“英语会话社”、“低年级写字社团”、“低年级合唱社团”、被评为学校的二等奖。另有部分社团也同时受到好评。

　回顾社团的工作，推进扎实有序，孕育了一批兴趣广泛、特长鲜明的学生，我校评比出优秀社团、优秀组织奖。社团建设的探索与实践，是我校打造学校特色的一大举措。通过社团活动的广泛开展，发展了学生的兴趣特长，提高了学生的实践技能，初步转变了学生的学习方式，促进了学生的全面发展。梦想没有止境，xx小学正以一种昂扬的姿态勇于实践，勤于反思，敢于创新，努力让社团活动成为每一个孩子难忘的经历，一生的财富。

学校社团及活动总结 篇8

　时间匆匆而过，忙忙碌碌的一学期又过去。回顾这一学期乒乓球社团的活动情况，虽取得了一定的成绩，但也有一些不足之处。为了下学年能更好的开展乒乓球社团活动，特将这一学期来的活动情况总结如下，以便以后能做到取长补短，有所提高。

　乒乓球社团开办后，学生报名总数是28人，因为乒乓球水平的参差不齐，以及其他各类原因，学生进步比较慢，所以我努力抓好学生平时的乒乓球训练，从培养学生对乒乓球的兴趣开始，训练他们掌握好握球拍的方法；学习基础发球平击球动作：如无球徒手练习、控球、颠球、握拍练习、发球对练、移动步法的学习和练习等。

　乒乓球运动是一项学生非常喜爱的活动，通过乒乓球活动，引导学生树立“健康第一”的理念，以新颖活泼的体育活动为载体，培养学生合作、诚信、果敢、公平等优良品质，发展学生个性特长，促进学生身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐的发展，丰富校园文化生活。

　当然，并不是什么事情都是完美的，在训练过程中也存在许多不足，学校场所不够，学生练球的机会不多，在课余时间根本就不练习，因有的家长不能配合，为孩子提供工具，学生就没办法多利用课后时间练习打球，还有加上我不是专业的，不能更好地培养、训练、指导好学生，让他们更好地发挥自己的特长，但我们一定会以此为鉴，努力改进方法方向，制订具体、明确的目标，争取明年学生的进步会更大。